[閒聊] 睡眠品質不好

看板lostsleep作者ashinviva (空)時間14年前 (2011/07/26 15:27)推噓0(0推 0噓 0→)

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已經很常不好睡著容易醒來相信在這版的人應該不少這種狀況還是因為外在因素太多= = 電腦電視之類的只有最近有適當的運動 (游泳打球) 才比較好眠! 但如果忍不住用了電腦看了電視! 又要惡性循環了! 大家加油!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.203.186

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