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討論串[閒聊] 睡眠品質不好
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[閒聊] 睡眠品質不好
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者babesuki (kelly)時間13年前 (2012/04/17 23:11), 編輯資訊
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不知道是不是壓力太大. 最近睡眠品質很不好. 常常做夢醒來就又翻來覆去的睡不著了. 然後就看著天漸漸亮了..@@. 好想一覺到天亮呀... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.121.195.111.
#1
[閒聊] 睡眠品質不好
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ashinviva (空)時間14年前 (2011/07/26 15:27), 編輯資訊
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已經很常. 不好睡著 容易醒來 相信在這版的人應該不少這種狀況. 還是因為外在因素太多= =. 電腦電視之類的. 只有最近有適當的運動 (游泳打球). 才比較好眠!. 但如果忍不住用了電腦看了電視! 又要惡性循環了!. 大家加油!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
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