Re: [心得] 褪黑激素使用心得..
※ 引述《ling0619 (N年沒有電話聊天了 )》之銘言：
: 我來回報心得囉!!
: 先說在前面,我是對藥物反應很敏感的人,所以抗藥性強的人隨便看看就好.
: 也就是說,我是一吃藥就會昏睡,一打麻醉就會睡死的那種人.
: (另外,我平常很難睡著,喝一口咖啡就可以熬到天亮,喝一整杯就會吐.)
: 醫生開的安眠藥我都分成四等份,一天吃四分之一,不然會頭痛全身無力.
: 昨天吃了3m的褪黑激素一顆,晚上兩點吃,很快就有睡意,
: 但是,每隔一陣子就會醒來一下,直到三點半睡著.
: 早上鬧鐘響,我起不來,有點像鬼壓床的感覺.
: (一般來說,身體還在睡,意識清醒就會這樣)
: 起不來只好一直躺著,等鬧鐘停了,我又繼續睡.
: 直到下午一點半才醒,全身酸軟.
: 不像吃安眠藥那樣會頭痛到快要爆炸,
: 但是淺眠睡那麼久覺得好累.
: 我今天應該還是會切成一半再試試看.
: 每個人對不同藥物的接受度都不同,僅供參考囉~
昨天因為睡到下午
晚上整個睡不著
但今天早上又有課
索性拿了一顆測試...
含在舌下
磨蹭它 讓它在嘴中散掉
(有點噁心)
不過等它溶解過程中...我就快睡著了
之後晚上睡很好XD
不知道是藥效還是心理作用
我吃3MG的(*￣▽￣)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆,.-*`'`*-.,_,.
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