Re: [問題] 自律神經失調
※ 引述《hwanskimo (開心快樂)》之銘言：
: 最近習慣性的失眠
: 給醫生看過之後
: 他說是 自律神經失調
: 開了些鎮定劑 和止頭痛的藥給我
: 請問板上的大大們
: 對自律神經失調這個症狀
: 有甚麼樣的建議??
自律神經失調也有程度的分別
不知道你是有那些症狀
但作息正常外
還有很重要的是多運動
大多自律神經失調是一陣子一陣子
比較可能是因為壓力大
盡量讓自己放鬆
多運動很有幫助
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.175.253
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 3 之 3 篇)：