Re: [問題] = ="就是睡不著
我習慣念書 還有喝一些威士忌
最好能夠讓自己不要一直想事情
連「睡不著」這件事都不要想
去看別人的故事 然後忘記自己是誰
這樣也許會比較好一點
提供你參考
※ 引述《EvIcky (DEsolatIoN)》之銘言：
: ※ 引述《vein0812 (阿丸)》之銘言：
: : 該說 是自己日夜顛倒還是怎樣...
: : == ==" 就是睡不著阿>"<
: : 現在已經6點04分了... 我還是處在精神飽滿的狀態之下
: : 上PTT 去看文章
: : 在這樣下去... 我會變成熊貓 >"<
: : 我既沒有喝咖啡 也沒有喝其他東西 ... 為什麼會睡不著
: : 鄰居都起床了= = 我還在打電腦...
: : 天漸漸亮了.... 但是我毫無半點睡意...
: : 有沒有什麼方法 可以比較容易入眠的>"<
: 不要上逼看文章可能會比較好吧？
: 我之前曾經有和你一樣的情形，而那時我也拼命看書和上BBS，
: 以為腦袋累了就會想睡，
: 後來我卻整整四天沒睡…
: 什麼都不做呢？放著胡思亂想也無所謂啦，最後應該會自然進入發呆狀態，
: 然後慢慢會入睡…
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