[請益] 這樣算不算是睡眠障礙？

看板lostsleep作者juiajji (亡命天涯的深深愛戀)時間21年前 (2005/04/28 16:22)推噓0(0推 0噓 0→)

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我覺得自己的睡眠時間很不固定，有時候一天可以睡上連續10個小時，持續好幾天，有時候卻又會連續失眠幾天，最近則呈現早睡，卻在半夜醒來後就再睡不著。請問：這樣算不算是睡眠障礙？需不需要去看醫生？有沒有不看醫生就可以改善的方法？謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.144.250

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