最近好像比較有改善了

看板lostsleep作者normanT (我不要當好人)時間21年前 (2004/06/03 09:38)推噓0(0推 0噓 0→)

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跟大家分享一下心得算是野人獻曝吧我現在都是看書看到真的蠻累的時候才準備睡覺可是光是這樣還是會常常失眠於是我試了一個方法就是當撐的夠累了要睡覺前把書帶到床上繼續看看到真的稱不住了自然就很容易睡著了試了幾天下來對我真的蠻有效的跟大家分享一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.9.95

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