Re: [心情] 我決定對自己誠實的承認
※ 引述《iwee (iwee)》之銘言:
: 我也是一個很怕講錯話的人,
: 每次與人講完話,腦海裡總會一直去回想每一句、每一字,
: 有無不妥的地方,如果發現裡頭有破綻,
: 就會自責,進而聯想對方後續發現我說錯的地方時的反應,
: 胡思亂想,久而久之,變得不大愛和人說話,
: 覺得不說,就省去說錯話的可能性,或者也不用在那胡思亂想,
: 因為本來可能很平靜的情緒,常會因為與人的一段對話 (例如接到一通電話),
: 情緒就整個 down 下來,或者很擔心 (對方掛完電話之後的反應),
: 此外,自己講話時,常會顯得頗無自信,
: 所以別人在跟我講話時,自然會對我說的內容的可信度存疑,
: 這些情形讓自己越來越封閉,很想改變這樣的現狀,
: 但常常無所適從,各位板友們可以給我一些建議嗎?
一個人如果因為講話而被人討厭,通常有兩種可能:
1.話講太多
2.不講話
而前者的可能性 >>>> 後者。
其實一切都是:『你想太多』,就用力講話,一直講,一直講,一直講...
然後你會發覺,你恐懼的一切根本不會發生。
要怎麼改變呢?
給自己一次失敗的機會,一直講話一直講話,就算失敗了,了不起
你就退回現在的模式,根本不會有損失。
而成功了,你就改變了自己與自信心。
所以,改變,從相信自己開始。
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