[閒聊] 為什麼大部分人覺得老公寓爬樓梯是缺點
看板home-sale作者IsaacNewton (IsaacNewton)時間1年前 (2023/02/01 11:47)推噓68(104推 36噓 171→)留言311則, 154人參與討論串1/6 (看更多)
爬樓梯有益身體健康
爬樓梯除了鍛鍊心肺功能,還能增加腿部肌力
每天爬樓梯15分鐘可以延壽三年
還可以降血脂,降體脂肪
https://reurl.cc/eW1Mox
這是國外醫學專家研究講的
爬樓梯的好處那麼多
結果看房板很多人不推公寓的其中一點就是要爬樓梯
說什麼捨得讓長輩爬樓梯膝蓋壞掉嗎
或是什麼老了爬不動就會後悔
但是不爬樓梯膝蓋反而還更容易壞吧= =
爬樓梯明明可以增強膝蓋附近腿部肌肉
老人家反而更要多爬樓梯
而且公寓了不起才五六層,是能爬多少樓梯
是有多懶,一天爬個五六層樓梯都不願意= =
明明一堆老人家愛登山,結果讓他們住公寓爬樓梯就不行了
我以前大學住宿舍,每天爬255階樓梯去上課還不是住的好好
反而那陣子身體變得更健康,體力變更好
爬樓梯真的有這麼嚴重?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.244.55 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/home-sale/M.1675223276.A.F82.html
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大型家具搬不動的都可以專人幫忙搬吧
小家具跟家電就自己搬當作負重訓練
現在人那麼喜歡去健身房舉啞鈴
沒道理久久搬個家具爬樓梯都嫌麻煩吧
※ 編輯: IsaacNewton (180.217.244.55 臺灣), 02/01/2023 11:51:11
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公寓樓梯了不起五層樓
住五樓的話,算你常出門一天爬三次好了
一天就爬15層樓而已,花不到五分鐘
有很多嗎
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