這邊最初是在FITNESS、MEDSTUDENT討論斷食、氣血的討論，
在不意外的情形下自身實驗長出頭髮。內容是接續上一篇文
所以你們看到的是更新內容的論述。
但不影響你們資訊的取得。
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上次分享了氣血斷食的內容
氣血斷食60天(5/30~7/29)、三日一餐、沒運動、體重88kg減到67kg、腰圍109公分減到88
公分、各種慢性症狀好轉、消失的影片。
已經達到90公分以下國建署、衛福部的健康腰圍囉~
https://www.mohw.gov.tw/cp-3204-21758-1.html
bmi也達正常標準。
許多人有疑慮的是是否營養充足，我個人也認為還要再增加，
但頂多到一日一餐已經非常足矣。
到8/5我一樣是持續三日一餐，8/2時拍了個當初掉髮區域的圖，
已經開始冒出頭髮。
https://imgur.com/a/4SNnrDN
8/2右上側額頭局部掉髮觀察-開始長出頭髮
https://imgur.com/a/cDZqdM2
8/2右上側額頭局部掉髮觀察圖片再放大
補充說明:為了讓頭髮更好的生長，我打算接下來改成一日或二日一餐(視情形自行調整)
，目標是長到目前厚度的兩到三倍~但是估計需要半年到一年的時間，實驗結果如何，大
家敬請期待。
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更新後的影片(只有說明欄更動)。
8/6更新資訊-氣血斷食60天(5/30~7/29)、三日一餐、沒運動、體重88kg減到67kg、腰圍
109公分減到88公分、各種慢性症狀好轉、消失、局部脫髮處開始長出頭髮(有照片)。
https://www.youtube.com/watch?v=7hgFwrrTMR4
此文章同步發表在fitness、womentalk、hair_loss版
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老子《道德經》：「萬物之始，大道至簡，衍化至繁」
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※ 編輯: b19880115 (1.160.133.154 臺灣), 08/06/2022 12:05:11
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