Re: [發問] 想請問胃繞道/縮胃手術的價錢跟花費時間
看了這串討論串
真的很恐怖呢
因為我身邊有個女生朋友也是作腸繞道
結果不只按時補充鐵劑外
三個月後開始一直掉頭髮
雖然瘦了20多公斤
但是到後面就卡住了
說實話
只是花錢消災了事
很多習慣不改變的話
還是很容易胖回來
而且不管大小手術
都是傷害身體的
一旦傷害了 就很難再復原回去
我自己也是150公斤花五個月時間降到100
雖然是用了這減肥食品
不過
對我來講
是後來的生活習慣改變很多
餐餐不必大魚大肉
但是一定要有蔬菜水果才行
也開始會自行運動
就算現在不繼續吃減肥食品
我也能自己慢慢瘦下去
壞習慣的改變真的很重要
作息要正常
飲食要健康
運動要充足
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◆ From: 120.106.153.114
※ 編輯: lanyatin 來自: 120.106.153.114 (12/12 10:43)
推
12/12 18:46, , 1F
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怎起頭都好
重要的是 後面怎持續好習慣下去才是最重要的
推
12/12 20:45, , 2F
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謝謝^^"
推
12/13 15:58, , 3F
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如果是吃太多的話 的確要少吃
不然其實 三餐要吃的分量不能過少
不然就是少量多餐 這可以在fitness版瞭解
※ 編輯: lanyatin 來自: 180.177.5.10 (12/16 23:55)
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