Re: [問題] 兩人如何開伙好
※ 引述《i05 (i05)》之銘言:
: 我猜我問的問題很爛
: 可是我挺想省錢又健康
: 住的地方好不容易有廚房
: 我實在不想浪費
: 可是我很不會抓食材成本
: 因為要保存食材對我來說好難歐
: 同居人又有點挑食
: 我想的到可以重覆吃的食物
: 都是魯類(肉)和咖裡
: 老實說我是微波爐愛用者
: 微波爐熱菜超方便
: 我很受不了沒有微波爐
: 請問沒有微波爐要怎麼熱菜
: 用電鍋和再重新開爐炒
: 我都覺得食物變難吃了
: 請大家告訴我是我的心理因素
: 因為電鍋不能熱青菜吧
: 重新回鍋加熱好油膩
順手回一下~
其實我覺得,雖然大家都說二個人煮也可以很省錢,
但是你的同居人很挑食,再加上你感覺起來是廚房新手
要稍微計算一下可能的花費(包含時間和金錢)再決定要不要自己開伙比較好~
我家是三人小家庭,礙於我的淫威(?)之下
老公和兒子都不是挑食的人XDDD
(我媽都說,家裡的性別比較少的那方就是強勢的一方
例如我娘家,除了爸媽外就是我跟姐姐,所以我爸在家講話比較大聲,
現在因為是老公和兒子,男生多所以女生講話大聲XDDD)
我一個禮拜要買一次菜,一次大概要1個小時,
可是我會計算好這個禮拜要吃的份量,可以先準備的食材都先準備好。
舉我上個禮拜的菜為例
買:蒜苗、鹹豬肉、魯肥腸、高麗菜、豆豉
蚵仔、雞蛋豆腐、豆腐乳、雞翅、山苦瓜、鹹蛋、紅蘿蔔
食材費:1000元/1周/3人(2成人/一天2餐 + 6歲兒童/一天1餐)
前置作業:蒜苗洗好切斜段冷凍、鹹豬肉切薄片放保鮮盒冷藏,高麗菜洗乾淨用手剝
成小片冷藏,蚵仔用咖啡渣洗好燙熟瀝乾後放保鮮盒冷藏,雞翅10支用腐乳
醃好冷藏、10支洗乾淨用叉子戳一戳後,丟電鍋跟肥腸一起魯、山苦瓜洗乾淨
切片用同SIZE的小盒分成好幾盒(一盒一餐份)冷藏,紅蘿蔔切片一盒冷藏,
另一盒切細絲冷藏,總前置作業時間:1.5個小時
菜單:蒜苗鹹豬肉、蒜苗肥腸、炒高麗菜、苦瓜豆豉、蔭豉蚵仔、鹹蛋苦瓜、
腐乳雞翅、腐乳高麗菜、紅燒豆腐、鹹豬肉炒高麗菜、炸蚵仔、滷雞翅+魯肥腸
每餐準備時間=煮飯時間(我都是一回家就洗米煮飯,開始炒菜,飯好了菜也好了!)
約30分鐘/天
你說這樣不省錢嗎?
跑一趟傳統市場,1000元連我跟老公的中午都可以帶便當!
如果加上早餐費,我們一家一個禮拜不用1500,多的周末還夠去吃火鍋,怎麼會不省?
而且我自認還蠻健康的XDDDD
自己煮,少油少鹽,都是可以自己掌控的!
我會建議你,先試著做一陣子,例如一個月~
然後統計總花費和花費的時間(從買菜、洗菜、煮菜、洗碗、收拾)通通計算出來
而且你還要考量你的挑食同居人...不然你光買菜就要買很久!
我朋友是家庭主婦,但是他們一家人都很挑食...
不吃綠色蔬菜、不吃XX部位的肉、不吃XX料理方式...
有一次跟她去買菜,她光在蔬果攤前就猶豫了快20分鐘,我都買完往回走了她還在那裏!
像我,還要工作,哪有那個鬼時間........
所以囉~建議你如果真的很想做菜,每個禮拜花一天計畫一下菜單,會讓你又省錢又
省時間(我通常會連準備功夫都考慮進去)
希望你也能一起享受開伙的快樂>///////<
補充一下,我不太喜歡煮一個咖哩或是魯肉然後吃一個禮拜,這真的不是太健康~
而且如果一天只花20分鐘煮菜,其實不會太辛苦不是嗎?
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※ 編輯: silia 來自: 114.36.227.242 (05/25 18:13)
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為什麼阿?外面的飯比較香嗎?
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