[問題] 請問大家蛋白的調味

看板cookclub作者 (動)時間14年前 (2010/03/09 18:54), 編輯推噓4(4推 0噓 11→)
留言15則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟因為在做飲食控制,所以自己買了蛋白回來煮來吃 工具只有萬年電鍋一個 今早放了200克+一點燕麥片就下去蒸(沒調味 雖然我是很不挑食,但大約吃了1/3就吃不下去 因為一點味道都沒有,有點想吐 = = 但是手邊又沒有調味品沒辦法做實驗 所以想問問大家有否簡單的調味方式 剛剛有去買鮮味炒手想試試,不知道這個要煮前放還是煮後放? 煮後加醬油或沙茶之後的好嗎? 或是大家有好點子可以提供的嗎? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.150.164
推
03/09 18:55, , 1F
我覺得加黑糖很好吃哩 推薦給你^^
03/09 18:55, 1F
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03/09 19:02, , 2F
糖心蛋嗎? 不知道吃多會不會膩 @@"
03/09 19:02, 2F
推
03/09 19:26, , 3F
我蒸蛋通常都會加鮮味炒手...其實還不錯XD
03/09 19:26, 3F
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03/09 19:35, , 4F
做飲食控制應該不能吃沙茶醬番茄醬千島醬之類的
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03/09 19:37, , 5F
鮮味炒手偏甜 烹大師也是甜味 雞湯塊比較鹹 可以多比較
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03/09 19:37, , 6F
胡椒粉和其他香料也可以幫助身體循環 可以買一些無妨
03/09 19:37, 6F
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03/09 19:46, , 7F
加一點我還可以接受,畢竟不想連吃都吃不下~~
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03/09 19:46, , 8F
請問DD大,加鮮味炒手是蒸前還是蒸後加呢?
03/09 19:46, 8F
推
03/09 19:55, , 9F
黑胡椒萬用XD 基本上粉類的調味品對飲食控制較無影響
03/09 19:55, 9F
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03/09 21:08, , 10F
黑胡椒 胡椒鹽
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03/10 10:40, , 11F
是控制什麼，脂肪和澱粉？
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03/10 10:56, , 12F
her大,我是想攝取多點蛋白質但怕蛋黃吃太多所以才買蛋白的
03/10 10:56, 12F
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03/10 10:57, , 13F
其實想吃健康一點而已,也談不上什麼飲食控制 @@"
03/10 10:57, 13F
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03/11 08:19, , 14F
堅果類也是增加蛋白質的一種選擇喔～ 且不用料理
03/11 08:19, 14F
推
03/19 06:12, , 15F
推堅果
03/19 06:12, 15F
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