[問題] 請推薦能減少自我後悔的書

看板book作者 (Gren.陳真)時間1月前 (2025/10/30 08:15), 編輯推噓17(17推 0噓 10→)
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我最近一直在後悔之前發生的事情 請大家推薦對抗或減少後悔的書 讓生活輕鬆一點 謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my Sony XQ-BT52. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.214.153 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1761783354.A.D9C.html
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拜懺50問
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可以看《後悔當媽媽》書中有探討後悔這種情緒
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「鬆綁你的焦慮習慣」。此外，這個行為學界稱為rum
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ination，有譯為芻思。如果這本書沒能解決，可朝這
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個詞研究
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別對每件事都有反應
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我也一直在後悔QQ
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聖經
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10/30 23:22, 1月前 , 9F
金剛經
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因為你提到“最近”，如果找出系統性原因可能比較有幫助
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是不是其實對某些事感到焦慮，進而聯想到曾經的決定呢?
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10/30 23:33, 1月前 , 12F
突然想到一本，《後悔的力量》
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10/31 08:56, 1月前 , 13F
Rewire-神經可塑性
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10/31 14:35, 1月前 , 14F
練習冥想
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10/31 16:27, 1月前 , 15F
把後悔的時間拿去健身試試看,做到累躺下就睡不會想了
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11/01 06:03, 1月前 , 16F
午夜圖書館
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11/03 21:22, 1月前 , 17F
莊子 蔡璧名 YouTube
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11/04 20:54, 1月前 , 18F
後悔的力量!!!
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11/05 22:39, 4周前 , 19F
每天讀點斯多噶 窮查理的普通常識 贏得輸家的遊戲(投資
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11/05 22:40, 4周前 , 20F
高比例是小賠低比例大賺 所以叫輸家的遊戲)
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11/06 19:53, 4周前 , 21F
聖經+1 可以搭Jordan Peterson的lecture或書 生存的12法
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則
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11/09 23:27, 3周前 , 23F
我的外婆從不內耗
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11/10 17:54, 3周前 , 24F
哲學家的書(善用悲觀的力量)
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11/10 17:58, 3周前 , 25F
自我懷疑或後悔，其實和完美主義有關，你可看 (如何成為
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不完美主義者)，從源頭根治觀念，學會接納不完美， 學習
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轉念，達到自我悅納。
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