[問題] 有推薦自我覺察相關的書籍嗎？

看板book作者 (edm)時間10月前 (2023/06/25 11:09), 編輯推噓12(12推 0噓 5→)
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聽哇塞心理學 podcast 主持人有提到自我覺察很重要 不知道有人可推薦相關書籍嗎？ 搜尋本板好像有一本薩提爾自我覺察 練習，不知道還有其他的嗎？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.143.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1687662553.A.D68.html
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推薦寫日記
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王怡仁 靜心的優雅節奏
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06/25 18:02, 10月前 , 3F
正念減壓自學全書
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<靜坐的科學> 楊定一
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Headspace
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克里希納穆提
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哇賽兩位主持人都有出書啊 很多心理師/醫師的書 都會帶
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到這個議題 現在也很多線上課程 您不妨可以參考章節設計
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06/26 06:57, 10月前 , 9F
看您比較想知道哪一塊 比較方便選書
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06/26 16:36, 10月前 , 10F
Headspace+1
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06/26 22:09, 10月前 , 11F
療癒從感受情緒開始、10分鐘入禪休息法
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06/27 19:58, 10月前 , 12F
艾克哈特．托勒系列 還有《一個瑜伽士的內在喜悅工程
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06/27 19:58, 10月前 , 13F
》【當和尚遇到鑽石3】瑜伽真的有用嗎？：身心靈覺醒
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的旅程 以上這幾本我都滿喜歡的
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headspace+1
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推
06/28 14:31, 10月前 , 16F
推[我的性格，我決定]
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推
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推薦之珮諮商師出的”與內在的刻意練習”
06/28 22:59, 17F
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