[問題] 解決「覺得追求的目標會失敗」心態的書?

看板book作者 (gai)時間3年前 (2020/12/06 11:30), 3年前編輯推噓11(11013)
留言24則, 9人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
請容我稍微說明一下我的困境 這幾年我一直在找尋未來可以投入一生鑽研的熱情領域 我有透過一些研究天賦熱情的書籍、講習、工作坊,如<做自己的生命設計師> 整理出兩個我打定主意要投入的領域 細部我不提 一個是跟寫作有關 一個是學習電腦程式 可是現在我碰到嚴重的問題:當我要投入要開始執行時,我就開始拖延,覺得很沒勁 我原本以為這是因為我找錯了天賦熱情 可是後來透過幾次檢視、測試, 應該沒有錯... 我後來以為是自己習慣的問題,或是時間管理的問題 所以陸續看了<最有生產力的一年>、<原子習慣>等書 對於我的時間管理技巧、習慣改善,都有幫助 可是這個問題還是沒解決 最近透過自我覺察,發現我脫離學校以來,如果是短期的計畫,短時間可成就的技能 我通常都能完成 但是碰到這種要長時間鑽研,付出的領域 我似乎就很容易半途而廢 我後來發現,我最大的問題可能是:我潛意識認為追求這些領域,很難成功 會有這樣想法的原因諸如: 1.年紀不小了,當年沒走對路,現在努力也來不及了 2.我目前的環境很不適合,所以不會成功 3.這個領域是否有收益,似乎有不少個人不可控因素 當然我理智上,都知道這些理由都是狗屎 可是潛意識內,就一直有這種聲音出來 當你一開始就認定你不會成功時,你怎麼會付出努力? 所以請問有沒有書籍,可以解決這種心態? 最好是比較有科學、心理學根據的,謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.32.196 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1607225419.A.B91.html

12/06 11:59, 3年前 , 1F
有想過去諮商幾次看看嗎?
12/06 11:59, 1F
會考慮,不過想先看書,自己試試 ※ 編輯: gai78 (223.140.239.235 臺灣), 12/06/2020 12:27:48

12/06 13:00, 3年前 , 2F
《拖延心理學》有幾句話很精闢,曾令我痛得淚都快飆出來XD
12/06 13:00, 2F
之前有看過,再來看一次

12/06 14:36, 3年前 , 3F
書名:為什麼遇到不確定的事情我總是先逃避?
12/06 14:36, 3F
感謝!

12/06 14:39, 3年前 , 4F
我其實覺得這不是拖延症 如果不先研究得出可行路線
12/06 14:39, 4F

12/06 14:40, 3年前 , 5F
當然一整塊抽象的挑戰看起來根本就不可能達成
12/06 14:40, 5F
可能是,之後來訂定短中長目標跟計畫

12/06 14:42, 3年前 , 6F
刻意練習
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12/06 14:42, 3年前 , 7F
不過我想你的問題在成功的定義是什麼 例如寫作的成功是什
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12/06 14:42, 3年前 , 8F
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12/06 14:42, 3年前 , 9F
寫完一個故事 得到文學獎 出版 還是有人覺得好看就好
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刻意練習我也有買,準備要看 另外我覺得我確實把成功的定義想的太過宏大 可以結合habodaha大設定目標的概念!

12/06 16:28, 3年前 , 10F
1. 設立一個可實現的具體目標,日常行動要有意識的為達
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12/06 16:28, 3年前 , 11F
成目標而努力,刪減與目標無關的行為。
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12/06 16:31, 3年前 , 12F
2. 大量閱讀與目標有關的專業圖書,並長期使用《google
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試算表》或《Excel》建立已讀清單,可有效觀察自己的成
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12/06 16:31, 3年前 , 14F
長。
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12/06 16:34, 3年前 , 15F
3. 使用《Forest:專注森林》管理時間,長期使用可有效
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12/06 16:34, 3年前 , 16F
專注於學習。
12/06 16:34, 16F
感謝!

12/06 20:14, 3年前 , 17F
或許可以參考《這輩子,只能這樣嗎?》
12/06 20:14, 17F
有這本,正在實行中! ※ 編輯: gai78 (180.177.32.196 臺灣), 12/06/2020 22:29:40

12/06 22:44, 3年前 , 18F
目標訂太遠太大,沒有在該領域的成功經驗,故沒信心。建
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12/06 22:44, 3年前 , 19F
議拆解成最小可行動數量
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12/06 22:45, 3年前 , 20F
[原子習慣]可解你的問題
12/06 22:45, 20F

12/06 23:09, 3年前 , 21F
冒牌者症候群
12/06 23:09, 21F

12/07 13:40, 3年前 , 22F
心態致勝 剛好這周有66折
12/07 13:40, 22F

12/07 16:47, 3年前 , 23F
《你相信,所以你成功》
12/07 16:47, 23F

12/07 18:45, 3年前 , 24F
目標可以從一天寫一頁開始
12/07 18:45, 24F
文章代碼(AID): #1Vp51BkH (book)
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