Re: [問題] 解決「覺得追求的目標會失敗」心態的書？

看板book作者ficolins (ficolins)時間3年前 (2020/12/06 17:42)推噓14(14推 0噓 1→)

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※ 引述《gai78 (gai)》之銘言： : 請容我稍微說明一下我的困境 : 這幾年我一直在找尋未來可以投入一生鑽研的熱情領域 : 我有透過一些研究天賦熱情的書籍、講習、工作坊，如<做自己的生命設計師> : 整理出兩個我打定主意要投入的領域 : 細部我不提 : 一個是跟寫作有關 : 一個是學習電腦程式 : 可是現在我碰到嚴重的問題：當我要投入要開始執行時，我就開始拖延，覺得很沒勁 : : 我原本以為這是因為我找錯了天賦熱情 : 可是後來透過幾次檢視、測試， : 應該沒有錯... : 我後來以為是自己習慣的問題，或是時間管理的問題 : 所以陸續看了<最有生產力的一年>、<原子習慣>等書 : 對於我的時間管理技巧、習慣改善，都有幫助 : 可是這個問題還是沒解決 : 最近透過自我覺察，發現我脫離學校以來，如果是短期的計畫，短時間可成就的技能 : 我通常都能完成 : 但是碰到這種要長時間鑽研，付出的領域 : 我似乎就很容易半途而廢 : 我後來發現，我最大的問題可能是：我潛意識認為追求這些領域，很難成功 : 會有這樣想法的原因諸如： : 1.年紀不小了，當年沒走對路，現在努力也來不及了其實事情只有做得到和做不到，年齡不應該是阻止自己前進的理由。難道那些作家/工程師都不會老嗎？他們老了之後難道就不能創作、不能寫程式了嗎？推薦一本書《我真的是笨蛋嗎？：鬼太郎的傻人傻福出頭天》 : 2.我目前的環境很不適合，所以不會成功嗯...其實這個才是大魔王XD 不把環境改/換成支持自己的樣子，大概就很難。我把房間無關的東西盡量丟掉/給人，或是搬去我看不到的地方(櫥櫃)。家裡最常待的地方擺上相關的工具和書...結果就是一不小心就開工了XD 但是如果家人或經濟上無法支持就很難，想繼續的話只能處理掉問題之後再做。可以找一下林伯禧(白魚)前幾個月的專訪，他就是處理掉經濟問題再去追夢。在夢想與自己之間總會有很多問題，排除那些困難有時候很痛苦，但也是一個測試「自己是不是真心」的機會。如果其實也沒那麼想，或許才能開始享受原本平凡的生活，或是在過程中發現其它可能性，往其它方向走。總之不太可能一無所獲，特別是只是用業餘時間去做的話... 真的就只是一個調劑身心的活動而已，不用壓力那麼大吧XD : 3.這個領域是否有收益，似乎有不少個人不可控因素 : 當然我理智上，都知道這些理由都是狗屎 : 可是潛意識內，就一直有這種聲音出來 : 當你一開始就認定你不會成功時，你怎麼會付出努力？那就不要收益，做白工不就好了嗎？一群小孩子在玩，會想說我玩一下能賺多少錢嗎？當然不是嘛！當然是因為很好玩才去玩的嘛！你選的如果是你有熱情在其中的東西，那應該可以「玩」得起來，但「熱情」這種東西，其實不完全在自己心裡，更多是在那件事情中，你不去接觸那件事，你心裡的熱情是無法被點燃的。簡單講就是，萬事起頭難，不碰就會越不想碰，但只要做了就會越來想做XDDD 程式的部分我不清楚，但藝術家、作家是比較特別的職業，要有一些...奉獻的心態？我也不太會講，就...有一定比例的不求回報在其中，當然100%這種心態可能會餓死啦...但是其中一定有如果是新手入門時期，無限放大這種心態倒是沒有什麼關係，試試看就把一部作品獻給家人或是社會，說不定就能開始了？藝術類比較特別，不論你怎麼定義成功、創作作品的過程再怎麼辛苦，也會感覺到幸福，所以本身其實就有一定的回報了。但天底下的事業若以收益來衡量，其實都有風險存在的，只是大或小的區別。穩賺不賠的好事只有書裡才有吧？我只能說，你要知道自己最想要的是什麼，是創作的過程，還是創作的報酬？是名聲？金錢？他人的欣賞？自由？我不知道你會做何選擇，我的話當然是全部都想要啊XDDDDD 但是在我的心裡有個明確的優先順序， 100%能由自己掌控的創作過程我覺得我不能錯過，必須好好努力！剩下的部分全都是有風險的，但那風險都不至於死，用一些收入和時間去賭賭看的險我還是願意冒的XD 風險其實是可以控管的東西，說穿了也只是時間和金錢的分配，當然你不一定會投資成功，這些錢和時間有可能全部消失沒有回報，但是只要不把全部的雞蛋放進一個籃子裡你的人生就不會完蛋。任何問題條理清楚地列出來，其實都沒有想像中的可怕。另外，如果你和我很年輕的時候一樣擔心失敗會導致丟臉，噢，那個不消耗金錢和時間，失敗只會丟臉的話那有多美妙啊！建議多失敗幾次，多丟幾次臉，然後就習慣了。這是最沒有負擔的一種成本XD : 所以請問有沒有書籍，可以解決這種心態？ : 最好是比較有科學、心理學根據的，謝謝！ 1. 版友OrcaKW推過的《拖延心理學》這本挺不錯，有分析各種拖延症成因，以及應該如何應對。我覺得其中教拖延症患者怎麼做事的部分很棒他先讓我們用時間表紀錄自己的時間分配就像理財一樣，先記帳才有辦法管理。 2.《成功，從聚焦一件事開始》這本適合不會管理時間，或是手足無措、想做事又不知道從哪邊開始的人。它的閱讀體驗也挺特別，把書從頭讀到尾，大約就能知道自己想不想做一件事了。 3.《精進之道》、《刻意練習》兩書如果你開始了學習，然後覺得很痛苦，想放棄又想堅持下去的時候，我覺得可以讀讀它們。你會發現那些很厲害的人也會有不想做的時候，原來練習對任何人來說都很枯燥，然後看看他們怎麼堅持下去。只是這兩本印象中因為主題集中在練習的重要性，對於休息的重要性就講得很少(還是沒講？) 拿來作範本的時候要自己再調整。 4. 松本大洋的《乒乓》、又吉直樹的《火花》最後介紹兩本書，前者是漫畫(Netflix上也有動畫)，後者是小說。兩本都有寫到「全力以赴追求夢想但是失敗」的狀況。失敗到底可不可怕或有多可怕，直接去看看那些「失敗者」的「下場」吧？為了不劇透我不能講感想，我只能說，在這兩部作品中，都有遠比失敗更可怕的事。 -------------------- 最後分享一點學習心得： 1.不要太認真學習要專心但不要認真，認真往往會有所求，而不是投注心力進去。所以往往認真認真之後就緊張起來了，一直處於這種狀態的話，學習會有疲勞以外的附加痛苦，你的身體會討厭學習。特別是入門期，一天投資一點時間進去就好，不要超時。有心得、比較能掌控任務時間和休息節奏之後再開始延長時間。 2.總之先原諒自己也原諒自己的所有失敗和垃圾作品其實失敗本質上是無可避免的，但你可以先下手為強原諒它們:) 這樣在失敗出現的時候，就不太有什麼挫折感，可以專注在應對上。 3.謹慎使用時間與金錢，控制風險同前述 4.無論如何，給自己一個機會人會做一件事大致上有兩個原因：一個是現在會快樂，另一個是以後會幸福當然最好是兩種都有，但在不能兩者兼得的時候，要想辦法堅定心智，選擇以後會幸福、比較沒有遺憾的路。這個很難，對所有人來說都是很難很難很難的事。我對幸福的定義是活得滿足、死而無憾，我想每個人都有權利去追求這種生命的可能性，每個人也都有權利獲得幸福。當然幸福不會從天上掉下來，那種滿足的狀態要付出相當的努力才有辦法維持。但是如果你不給自己一個機會的話，可能性就是0 所以如果有一件事情可以讓未來的你感到幸福，那現在就應該去做，因為你值得這個追求幸福的機會。 ----------------------------- 感謝所有不END看到這裡的人，說實話，我其實只是因為今天休假很閒才來打發時間而已:p 自己的人生果然還是只有自己才能做決定吧... 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.102.223 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1607247728.A.06E.html

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