[問題] 膝蓋騎車就痛跑步卻不痛

看板bicycle作者時間8年前 (2016/02/24 19:09), 8年前編輯推噓15(15推 0噓 36→)
留言51則, 22人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
有個問題對敝人困擾已久， 那就是騎車膝蓋刺痛的問題(發作時騎10幾分鐘就開始刺痛) 可是跑步又不影響(跑一小時6分速) 已經至長庚醫院，復健科及運動醫學科檢查過兩次 第一次: 做超音波檢查，醫生看不出所以然，韌帶也沒受傷或裂開 第二次: 醫生表示他也不知道為何可以跑步卻不能騎車(照理說跑步對膝蓋 的loading比較大)，於是他就幫我打了一針"類固醇"，然後就可以去騎車了 感覺醫生有點敷衍了事..... 之前爬文有看過車友膝蓋痛的原因不外乎是"跑者膝"或"髕骨"出了問題， 但我痛的地方在於膝蓋側面，醫生表示跟上訴症狀無關。 我是不是要換家醫院看看呀?! 我還想騎車呀!!! 網路資料補充: 上網有看到關於膝蓋側面疼痛的問題相關文章, 但是我跑步並不會痛也沒有任何不適 跑者的惡夢-髂脛束症候群 http://ssagy.pixnet.net/blog/post/30826813 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.30.146 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1456312146.A.D4C.html
推
02/24 19:19, , 1F
我剛好相反，跑步一公里膝蓋就酸軟無力，騎車百K也
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02/24 19:19, , 2F
沒事
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推
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姿勢問題
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※ 編輯: NinjaRR (111.250.30.146), 02/24/2016 19:26:36
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車有fitting嗎
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已做過fitting
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有上卡踏嗎？ 有無比較過一般踏板和用卡踏的狀況？
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已使用卡踏良久
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若改用ㄧ般踏板反而不習慣
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推
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腳的角度問題，雙腳離上管太近造成
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推
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我之前也會 不過我是膝蓋外側 後來膝蓋更靠近上管就
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不會通了
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推
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座位太低 前膝會痛是正常..騎乘時腳跟大腿要能夠伸
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怎麼樓上兩位說法兩岐...
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之前已有在舒迷那作過fitting了
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Q factor查過嗎
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推
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不過我沒上卡
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你找錯家Fitting惹
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可以跟舒迷約時間回去檢視看看，可能哪邊需要調整。
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有聽說再回去調整姿勢不會再收費
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舒迷嗎...
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推
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舒迷的fitting最近在FB好像被炮得很慘XD
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你的問題很籠統啊...
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身高體重車種,尺子尺寸上管長度,立管長度
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龍頭長度,有無上卡...blablabla
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車子尺寸
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瞎咪舒迷有這麼差啊？！
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推
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舒迷被砲慘了...
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推
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好奇舒迷八卦.....哪裡可以看被砲？
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有八卦我也想跟風一下...
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外側痛的話,通常是座管太高, 使韌帶過度伸展.
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也有可能是座墊太後面...
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推
02/25 11:07, , 32F
有摔車記錄過嗎?
02/25 11:07, 32F
推
02/25 11:50, , 33F
扣片角度有沒有歪？
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02/25 17:56, , 34F
V大砲連高雄兩位大濕也一起砲 至於差不差
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作為看戲的人是覺得 真真假假 假假真真
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畢竟牽扯到各自的商業利益
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我在高雄他砲的其中一家做 現在騎完車都會腰酸 以前
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不曾發生
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推
02/26 22:27, , 39F
內側還是外側痛
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推
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髂脛束症候群如你的貼文所說，是起因於過緊的髂脛
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束與股骨外髁在反覆彎曲伸直時造成摩擦發炎，騎腳
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踏車與慢跑比起來，有更大幅度及頻率的膝蓋彎曲伸
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直，且不像跑步是整個下半身到脊椎一起分擔能量，騎
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車時膝蓋需要出更多的力，自然有可能在騎車時發生疼
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痛，而跑步時沒有顯著問題
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推
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跑步現在沒問題不代表之後沒事，極有可能是身體以
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不同方式在做代償，建議去找物理治療師，常治療運
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動員的更好，我本身是物理治療師，分享給你做參考
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推
02/27 07:33, , 49F
我是膝蓋後側會痛，也是跑步沒事，騎車就痛
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02/27 07:34, , 50F
現在有去做復健，希望有一天能在騎車
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fitting可能也有關係，只是我還沒去做
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