Re: [訓練] 如何訓練學生切入時的壓肩動作?

看板basketball作者 (跑阿跑)時間12年前 (2012/02/23 22:35), 編輯推噓0(000)
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提供一個小方法,訓練運球+護球+上籃 從籃球場的底邊中間點(數學名詞xD)開始左手運球 出發之後繞著罰球線的右側切過換右手運球 (此時左手觸地) 然後往中線圓圈的左側切過,換左手運球 (此時右手觸地) 接著一邊加速一邊往對面的籃框前進 經過對面的罰球線圓圈換右手運球 (此時左手摸地) 加速上籃! 嗯...懶得做圖 xD 有勞大家看文字想像了 -- 趴皮運動 長版運動束褲 陪你度過愛籃球的寒冬 http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y2687744406 -- ※ 編輯: LPuppy 來自: 123.193.37.191 (02/23 22:36)
文章代碼(AID): #1FHawuzU (basketball)
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