Re: [傷害] 後十字韌帶
: 醫生說過幾個禮拜可以試著動動看
: 然後小弟昨天在學校操場運動
: 又不慎拐到膝蓋 當時有聽到"啪"的一聲
: 心理想"X的 又來了"
: 早知道就在休息久一點在去試著動動看
: 然後我不知道我陷在該怎麼辦所以才上來發文
: 如果又要開刀可能又會耽誤學業 好煩惱
: 有人可以給我一點建議嗎?例如可以讓我在家裡做的運動
: 感謝
: 在此希望膝蓋或任何地方受傷的大大們都能早日康復回到球場
: 然後沒受傷的就都不會受傷^^
基本上後十字相對於前十字比較不那麼重要
在加上我們的股四頭肌也能加強後十字的功能
又因為我們的股四頭比我們的腿後肌強 因此很多運動員
後十字斷了後是採取不開刀 加強股四頭的復健加強方式
不過籃球這種需要扭轉膝蓋的運動 可能會不夠吧
基本上後十字斷掉還是可以運動的啦 有人就後十字全斷還是拿下盜壘王的阿
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