Re: 急停的技巧

看板basketball作者kober (草莓牛乳首領)時間19年前 (2005/01/06 18:05)推噓7(7推 0噓 0→)

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※ 引述《hope1 (希望一號)》之銘言： : 我是不錯的定點射手 : 可是不會急停跳投 : 跳起來時只能靠上半身的力量把球丟出去 : 請問有什麼要注意的呢 : 我覺得急停很好用... : 謝謝囉我覺得收球是一個很大的重點當然腳力也是以最基本的順步急停跳來說左手運球重心放低->右腳蹬左腳跨出(在這同時下球)->左腳著地同時收球起跳(腳力不好可能做不到要練) 而所有的投籃都一樣球要有一種圓弧形的動線加上手指的Follow through 基本上是利用右腳那一步來做速度動能而想要在這樣的情況下做垂直起跳的跳投就我個人的感覺起跳幾乎是全靠小腿的力量了...而也要有足夠的腰力在空中保持平衡... 而停留在空中的時間也要能支持你在空中把整套動作做完... 這樣的急停跳投才會有威力... 所以很抱歉...基本上沒有體能是做不出急停跳投的Orz 但是沒體能的人有一招號稱是"窮人的急停跳投" 那就是騎馬射箭XD 比起急停跳投有非常多好處 1.掌握容易: 初學只要定點跳投有一定水平一個下午大概就可以掌握要領且有一定的命中率 2.體能需求較低:因為可以將向前的動能也充分利用... 看現在溜馬的神米狂用你就知道啦XD 3.非平面的招式:有前向位移容易製造對手犯規又可能會製造對手因防守陣勢改變所形ꘊ 成的空檔줊 4.命中率較高:同樣的起跳點騎馬射箭會離籃框較近命中率也相對較高如何練習?:很簡單找一個沒有人的下午帶著一顆籃球去球場練習左右45度角的切入雙手擦板上籃慢慢把請跳點拉遠你就會驚訝於這招的好學易懂又好用了XD -- http://static.fm.cdpa.nsysu.edu.tw/fun/bonus/b059/fmb059_senkousyamtv.mpg 王教官萬歲~! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.192.163.64

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iori2

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maxsonicv

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jyunwei

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