Re: [請益] 人的口味喜好
: 推 Kouson:正常狀態下，人體缺什麼就會想吃什麼 09/26 09:54
: → Kouson:但這種即刻的判斷，對長久來看有可能不利 09/26 09:54
: 推 eliec:人體缺什麼想吃什麼,被大多數學者否定這種看法耶! 09/26 11:28
如果能接受中醫的說法的話...
中醫確實有這樣的觀念，人會喜歡吃他需要的食物。
換句話說，人喜歡吃什麼，與他當時的身體狀態有很大相關。
這是一個「觀念」，從古代許多典籍診斷與開方思路都可看出，
但我目前沒找到哪本古籍明確寫出這樣一句話。
還有，這裡說的「喜歡」，是指一種含畜的、深層的喜歡，
需要非常用心才能體會出來，或者專家才能正確判斷，
尤其必須排除那種上癮、迷亂式的「喜歡」，
比方色狼性侵女童，他也說他喜歡啊，不然怎麼會翹起來呢？
舉例，有人說他「喜歡」吃冰（或喝冰飲），
問他為什麼，
他說如果不吃冰他會覺得全身燥熱、不安、口渴、流汗，很不舒服，尤其在運動後；
再問，
吃冰後肚子感覺如何？他說肚子會感覺冷冷怪怪的，不是非常舒服，
吃冰後胃口如何？他說胃口變差，下一餐吃不太下，
吃冰後會不會覺得身體昏沉、咳嗽、吐痰、肚子脹或痛、拉肚子、大便冷硬？會。
歹勢，這不叫真的喜歡，大概有幾種可能：
1.明知吃了身體會不舒服還去吃，這叫上癮，是心理、情緒或同儕影響造成。
2.體質改變，以前身體陽熱亢盛喜歡吃冰，後來陽氣衰但失於警覺，於是延續舊習。
3.裡寒外熱或下寒上熱的體質，此人未察覺吃冰只能緩解標症的熱，不解決本症的寒，
於是越吃寒越重，體質越差。
某方面來說他的確需要一點冰，但是把寒熱錯雜的亂象調好才是治本。
有人說他感冒「喜歡」吃西藥，為什麼？
「吃了原本咳嗽發燒流鼻水的症狀都沒了啊」
再問，吃了西藥會不會感覺昏沉、沒活力、肚子脹、喉嚨悶悶卡卡、全身不暢快？會。
這裡的「喜歡」大概已經接近語助詞無義了。可能是：
1.沒看醫師之前會擔心是不是肺炎之類重病的前期。這是看醫師的心理安慰效果。
2.除了吃西藥，他不知道其他更好的解決問題的方法。這是習慣不是喜歡。
3.吃後的症狀比吃前好一點，即使時間可能持續更久，對身體的影響可能更深遠。
其實很多西醫也不贊成普通感冒亂開西藥，至少美國是這樣，
一般喝溫水、補充電解質、維他命，等身體自然好就好。
很多小孩子「喜歡」吃糖，
為什麼？
「因為糖甜甜的，嘴巴感覺很舒服」「吃了以後比較有精神」「吃了比較安定不緊張」
再觀察：
吃了以後有精神，再久一點會不會昏沉、燥熱、口渴而且喝水還不解渴（消渴）？
吃了以後會不會覺得食慾不好、胃口變差、吃不下飯？
吃了以後是不是以後都想吃糖，不吃就覺得燥擾難耐？ → 這是上癮
這也不是真的喜歡，只是近視短利，貪圖一時爽快罷了。
基本上（精製）甜品屬大甘，大甘之品易壅滯氣機、影響脾胃運化，
後續就是以上林林總總的症狀，吃久了不是變小瘦子就是小胖子，
更久..可能就是糖尿病了，雖然沒有paper。
第三個「吃了比較安定不緊張」是中醫解釋小孩愛吃糖的主要理由，
小孩由於稚陽未充，稚陰未長，容易被外界干擾，尤其容易緊張或驚恐，
由於甘有緩的作用，所以吃甜能夠穩定心情，
but一來吃甜不能毫無節制地亂吃，
二來比較好的甜是「小甜」，像米飯這種和緩的，而不是像精製甜食這種大甘之品。
用在診斷上，
比如原則上飲冷者屬內熱，飲熱者屬內寒。
偏偏內寒體質的人常會說「我不喜歡喝溫水，喝了還是感到燥熱，不太解渴」，
這是內寒兼有陰虛燥熱（最常見是熬夜太多、電腦打太多），
他不知道喝冷水雖然短期好像會解渴解表熱，但是會阻礙陽氣運作，
結果小便又清又多（更缺水）、身體沒精神、肚子不舒服或脹或痛或瀉，問題更多，
反而喝溫水長遠來看才是解渴又對身體好。
此種由無知造成的錯誤「喜歡」，只要嘗試和體會過正確方法，喜好就會改變。
再如原則上渴喜飲水是津液虧少（身體缺水，所以想喝），
渴不欲飲是內有水飲、津不上承。
（身體很多水但上不來，所以口渴。
由於身體裡很多水，所以不想喝水，喝了反而脹水更不舒服）
但是也有「渴欲飲水，水入即吐」的情況，
這是身體裡的水飲太重又上不來，嘴巴太渴，
所以勉強自己喝水，但是身體裡的水已經太多受不了，
結果是很想喝水，但一喝就吐水。
再舉個西醫的例子，
有人說每天想抽煙，不抽就不舒服是抽煙上癮。
那每天要呼吸，不呼吸就不舒服是不是氧氣上癮？
每天要吃飯，不吃飯就不舒服是不是吃飯上癮？
當然不是。一般符合上癮至少要：1.有耐受性，2.有戒斷症狀
比方抽煙一開始抽一支就爽，久了抽一包還不爽，就是耐受性，但吃飯不會。
現代人實在太不用心觀察自己的身體了，
很多其實要仔細dd（鑑別診斷）才分得清楚，
不是只看隨口說的喜歡或不喜歡。
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※ 編輯: danny0838 來自: 114.45.65.150 (09/27 11:09)
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