[請益] 為啥想打出有力的球 要先放鬆？

看板ask-why作者 (慵懶)時間16年前 (2007/10/16 19:39), 編輯推噓6(6推 0噓 5→)
留言11則, 6人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
前陣子在球場上看到一個甲組選手 他正在跟他學生對拉 就直覺上來講 應該是揮的越大力（越快） 球也會更快更有力 但是 那教練揮拍慢到一種境界 慢慢跑 慢慢揮 慢慢收 球倒是打的又快又深 而且他揮拍後的呻吟也超慢的 是：阿～～～～～～～ 真的讓我大開眼界 不知道有人知道是為啥嗎？ 是因為他拍子跟手力量傳遞好？ 因為雖然看起來很放鬆 但是卻是穩穩的抓住 每次打球 都被糾正說要放鬆 但我一放鬆 球就軟趴趴 抓不到那種放鬆的感覺 也很難理解放鬆要怎有力揮擊耶 有人知道這奧妙嗎？ 謝謝 -- ▁▁ ▕Eric▏ ▕Haze▏ ￣￣ ※ 編輯: EricHaze 來自: 140.112.248.59 (10/16 19:40)
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10/16 19:50, , 1F
自己經驗是用力會僵硬 打排球老師說~這類的動作心理想的
10/16 19:50, 1F
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10/16 19:51, , 2F
是要"快"而非"出力"
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10/16 21:19, , 3F
蓄力吧
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10/16 21:43, , 4F
重點是在擊球的那一瞬間..你把力量花在揮拍上沒用
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要練到用手腕的力量..
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要用到手腕喔？ 我以為手腕盡量不要動耶
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要讓打出去的球強 應該是靠爆發力 不管是什麼球
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而在準備動作就出力的結果 會使不出爆發力 個人心得
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10/16 23:00, , 9F
羽球嗎？如果是羽球那真的都是靠手腕在打球的~~~
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而放鬆只是要你手沒擊球前放鬆 這樣才能輕鬆更換正反手拍
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擊球時再瞬間施力~~
10/16 23:01, 11F
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