[請益] 吃飽就睡覺這樣真的比較容易變胖嗎？

看板ask-why作者Friendx (藍色大門)時間19年前 (2006/08/06 19:03)推噓3(3推 0噓 2→)

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常常聽到人家講，吃飽就睡容易變胖不知道這個說法是否正確？假設A是一個作息正常的人早上6點起床，6點半吃早餐，12點半吃午餐，晚上7點左右吃晚餐，9點就寢假如把他的吃飯時間往後稍延一點.... 早上6點起床，8點吃早餐，1點半吃午餐，晚上8點半吃晚餐，9點就寢如果吃的東西都一樣，照理說這樣獲取的熱量是一樣的所以應該不會比較容易變胖吧～吃飽就睡比較容易變胖的說法，是不正確的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.209.160.22

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