[問題] 膝蓋
是這樣的
約在3月 練習柔道的時候右腳被從後往外側前方折了一下
當下感覺就是 完了!該不會斷了吧
那時幾乎是無法起身的狀態 右腳也不能伸直
隔天去看骨科 照了X光發現骨頭沒斷 只是膝蓋的軟骨好像稍微開了一點
開了藥回去吃也沒有好轉
後來去看中醫 針灸之後膝蓋的緊繃感馬上就消失了
但是過了30min~1hr又變回不太能施力的狀態 所以又開了外敷藥
不過確實有改善
一直到現在 其實我覺得都沒有完全好(一般行走是無大礙 但是在重心落在右腳時旋轉
會有種怪怪的感覺 膝蓋外側和大退後方的肌肉會有種緊繃感)
請問該怎麼讓他好起來呢 都過了快半年了
有點擔心...
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