[閒聊] 第一次節食或減肥是幾歲

看板WomenTalk作者 (wren)時間11月前 (2023/06/09 06:34), 編輯推噓13(13推 0噓 32→)
留言45則, 22人參與, 11月前最新討論串1/1
如果沒記錯，我應該是13歲國一那年。 有一天媽媽笑我長得很ㄎㄨㄞˇ，我才萌生了一股羞恥感， 人生第一次有了“好像該減肥”的想法。 可能是因為青春期的關係，荷爾蒙導致四肢和臉頰都開始有脂肪分佈，身體變得比較圓潤 ， 不過身高體重都在標準之內，算是很普通的青少女， 只是因為媽媽的幾次玩笑而開始有了該減肥的意識。 在學校上課、活動等都需要能量，不可能經常節食，但能做到一週內有一天不吃午飯。 另外就是發育期蠻容易肚子餓的，同學們下課有時會去買零食吃，我就算餓也會忍著不吃 ， 不過碰到準備重要考試之前，我還是會好好吃，來確保自己有足夠的體力和腦力來取得好 成績。 青少女節食好像挺普遍的，但現在作為成年人回顧，覺得這樣的風氣很不好。 其實當時學校也有教，青春期的孩子忙著長大、學習、社交etc., 營養均衡對於大腦和身體的發展都很重要，但當時的我還是選擇因為羞恥感而節食。 17-18歲那年因為家庭和學業壓力，靠減肥獲得掌控感， 越來越頻繁地不吃午餐，就連晚餐也會偷偷丟掉，最後發展成神經性厭食症(#1Xz1Geve) ， 不過這已經超出普通青少女因為愛美減肥的範圍了，不是這篇重點。 好奇大家是幾歲第一次有胖的意識，甚至開始節食或減肥？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.142.203 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1686263699.A.B36.html
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06/09 06:50, 11月前 , 1F
可以請問你國一的身高體重嗎？
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06/09 06:51, 11月前 , 2F
我國中大概163/47-48被一群女同學嫌太瘦
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06/09 06:51, 11月前 , 3F
為了交到朋友故意吃胖10KG發現還是沒朋友XD
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06/09 06:52, 11月前 , 4F
後來大學靠節食減回48(身高165)但持續復胖
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06/09 06:52, 11月前 , 5F
直到出社會做現場工作才不用顧慮，多吃多動
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06/09 06:52, 11月前 , 6F
自然健康:>
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06/09 06:58, 11月前 , 7F
國一在學校量和記錄的是157/47
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06/09 07:05, 11月前 , 8F
157/47 bmi還不到20 根本不到胖喔
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06/09 07:05, 11月前 , 9F
青春期嬰兒肥那是年輕女生滿滿的膠原蛋白阿
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06/09 07:06, 11月前 , 10F
你等到邁入中年就知道了XD
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06/09 07:07, 11月前 , 11F
我現在55KG，半年前58開始減，但沒事我不會
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減肥，我是因為體脂太高(30%)脂肪集中在肚子
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06/09 07:07, 11月前 , 13F
造成體檢紅字跟各種身體不適。
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覺得健康最重要，BMI太低會早死喔
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2個月前
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06/09 07:09, 11月前 , 16F
我每次都是明天開始減肥
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青春期減肥很容易造成小奶
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國3 考試的時候
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30歲吧
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從小就肥，但家人都濾鏡開很高，永
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遠都說不胖
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他們對胖的定義應該是美國減肥節目
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的那種胖XD
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到高中升大學的暑假才第一次覺得要
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減肥
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06/09 09:56, 11月前 , 26F
國中
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高中
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14歲的時候 大家都很愛漂亮XD
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學生時大家都嘗試過吧
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06/09 13:52, 11月前 , 30F
大學
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06/09 13:53, 11月前 , 31F
也是國一...
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06/09 13:55, 11月前 , 32F
學生時吧
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推
06/09 14:25, 11月前 , 33F
國中 從小被家人笑腿粗到大 永遠都脫
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06/09 14:25, 11月前 , 34F
離不了身材焦慮
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06/09 14:34, 11月前 , 35F
樓上 笑我腿粗的人她的長輩肌少症跌倒臥床N
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06/09 14:34, 11月前 , 36F
年，腿粗也有好處的。
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06/09 14:35, 11月前 , 37F
講回去說她哪個部位XXOO，就會乖乖閉嘴。
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06/09 14:36, 11月前 , 38F
對方被講到發抖道歉說不敢了，哈哈哈超爽。
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06/09 14:36, 11月前 , 39F
別被內心其實很自卑的人當墊背:)
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06/09 14:41, 11月前 , 40F
國小的時候XDD
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06/09 15:24, 11月前 , 41F
應該也是國中 但只是跟風吧
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06/09 15:32, 11月前 , 42F
小學5年級
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06/09 17:10, 11月前 , 43F
大學才開始
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06/09 19:37, 11月前 , 44F
高中吧 只維持三天XD
06/09 19:37, 44F
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06/10 14:39, 11月前 , 45F
高中+1
06/10 14:39, 45F
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