[閒聊] 保健食品一大把混著吃

看板WomenTalk作者 (clube6113)時間11月前 (2023/05/24 23:14), 11月前編輯推噓47(48推 1噓 57→)
留言106則, 55人參與, 11月前最新討論串1/1
朋友剛剛睡前吃保健食品 認真一大把 從基本的維他命C 鈣片 膠原蛋白 葉黃素 各式益生菌 酵素 到食物萃取魚油 雞精 薏仁 蔓越莓 全部一次吃完沒間隔時間 據他所言已經這樣吃好幾年了 我就問 不是很多保健食品都會講究什麼餐前吃餐後吃嗎 這樣一大把吃不會沒效甚至互斥之類的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.91.50.111 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1684941256.A.0E8.html
推
05/24 23:18, 11月前 , 1F
重點是他的健檢狀況呢?
05/24 23:18, 1F
他說沒在健檢 好替他捏把冷汗 但也沒資格說什麼XD 只是真好奇這樣吃 不會吃出問題嗎?
推
05/24 23:24, 11月前 , 2F
我也是都混著一次吃 不過葉黃素好
05/24 23:24, 2F
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05/24 23:24, 11月前 , 3F
像不能晚上吃
05/24 23:24, 3F
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05/24 23:24, 11月前 , 4F
會影響肝什麼的 我是都早上一次吃
05/24 23:24, 4F
原來很多人會這樣吃
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05/24 23:24, 11月前 , 5F
《有效文章》2 篇
05/24 23:24, 5F
推
05/24 23:26, 11月前 , 6F
本末倒置,不從正常食物補,反而猛嗑保健品
05/24 23:26, 6F
真的 很多營養素其實均衡飲食就可以了 人各有志吧XD
推
05/24 23:31, 11月前 , 7F
葉黃素白天吃 而且有些會衝突到要查
05/24 23:31, 7F
推
05/24 23:35, 11月前 , 8F
靠腰 我葉黃素都睡前吃 要涼了嗎QQ
05/24 23:35, 8F
XD看好多人說也正在查 不過我朋友聲稱吃很多年看起來還正常 可能不會這麼快涼 安心?
推
05/24 23:37, 11月前 , 9F
保健品一多真的很困擾，每個吃的時間點
05/24 23:37, 9F
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05/24 23:37, 11月前 , 10F
都不一樣，也不清楚會不會有什麼交互作
05/24 23:37, 10F
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05/24 23:37, 11月前 , 11F
用，最近看到某營養師平台有保健品諮詢
05/24 23:37, 11F
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05/24 23:37, 11月前 , 12F
就報名了，之前靠那個平台營養師課程瘦
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05/24 23:37, 11月前 , 13F
20公斤，真心推
05/24 23:37, 13F
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05/24 23:46, 11月前 , 14F
如何辨別保健食品效果真假？
05/24 23:46, 14F
推
05/24 23:51, 11月前 , 15F
通常建議魚油跟鈣不要一起吃
05/24 23:51, 15F
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05/25 00:21, 11月前 , 16F
都沒在管隨便吃 每天吃的也不一樣
05/25 00:21, 16F
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05/25 01:06, 11月前 , 17F
有沒有一種可能，都只是安慰劑
05/25 01:06, 17F
推
05/25 01:16, 11月前 , 18F
我會先研究過這類建議早晚餐前餐後
05/25 01:16, 18F
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05/25 01:16, 11月前 , 19F
有個大致概念就行
05/25 01:16, 19F
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05/25 01:16, 11月前 , 20F
不確定會不會交互影響的就會隔半天
05/25 01:16, 20F
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05/25 01:16, 11月前 , 21F
一天吃 但通常常見的保健食品應該
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05/25 01:16, 11月前 , 22F
一起吃也不會有什麼問題
05/25 01:16, 22F
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05/25 01:16, 11月前 , 23F
擔心的話可以查一下避免一起服用的
05/25 01:16, 23F
推
05/25 01:16, 11月前 , 24F
那就是食品而已，多吃就是多花錢養
05/25 01:16, 24F
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05/25 01:16, 11月前 , 25F
藥局這樣，沒了
05/25 01:16, 25F
推
05/25 06:05, 11月前 , 26F
你朋友吃的內容探索好像，但我維C睡
05/25 06:05, 26F
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05/25 06:05, 11月前 , 27F
前吃，其他都是午飯後吃，很多東西像
05/25 06:05, 27F
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05/25 06:05, 11月前 , 28F
蔓越莓魚油葉黃素，誰有空每天吃原型
05/25 06:05, 28F
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05/25 06:05, 11月前 , 29F
食物吃到足量啊，就是圖個方便
05/25 06:05, 29F
推
05/25 06:40, 11月前 , 30F
建議要注意，我有段時間這樣吃就爆肝了
05/25 06:40, 30F
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05/25 07:33, 11月前 , 31F
只有維他命D重要
05/25 07:33, 31F
推
05/25 07:34, 11月前 , 32F
保健食品就是食物啊，不是藥
05/25 07:34, 32F
推
05/25 07:43, 11月前 , 33F
我也都這樣吃…
05/25 07:43, 33F
推
05/25 07:53, 11月前 , 34F
原po 、9樓 ㄧ搭一唱業配吧
05/25 07:53, 34F
推
05/25 07:56, 11月前 , 35F
建議健檢或去診所抽血檢查
05/25 07:56, 35F
還有 33 則推文
推
05/25 10:47, 11月前 , 69F
他只是睡前有點餓吧
05/25 10:47, 69F
推
05/25 11:03, 11月前 , 70F
肝腎:
05/25 11:03, 70F
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05/25 11:36, 11月前 , 71F
爭議太多 講保守點比較不會激怒到人XDD
05/25 11:36, 71F
推
05/25 11:37, 11月前 , 72F
還靠曬太陽 笑死 你有驗過體內D的濃度
05/25 11:37, 72F
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05/25 11:37, 11月前 , 73F
嗎 八成不夠啦 自己去看衛服部的國民營
05/25 11:37, 73F
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05/25 11:37, 11月前 , 74F
養調查 多數人的飲食根本都缺一堆需要
05/25 11:37, 74F
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05/25 11:37, 11月前 , 75F
的營養
05/25 11:37, 75F
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05/25 11:37, 11月前 , 76F
肥胖有傷肝腎阿 還不是一堆死胖子不控
05/25 11:37, 76F
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05/25 11:37, 11月前 , 77F
制飲食 呵呵
05/25 11:37, 77F
推
05/25 11:45, 11月前 , 78F
可能睡前餓到了
05/25 11:45, 78F
推
05/25 11:48, 11月前 , 79F
好像很省時..
05/25 11:48, 79F
推
05/25 12:05, 11月前 , 80F
盤子才吃
05/25 12:05, 80F
推
05/25 12:09, 11月前 , 81F
肝表示：
05/25 12:09, 81F
推
05/25 12:55, 11月前 , 82F
我中午都會故意出去曬 應該有夠吧^^
05/25 12:55, 82F
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05/25 12:55, 11月前 , 83F
我手臂蠻黑的 我覺得很棒 健康第一
05/25 12:55, 83F
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05/25 12:56, 11月前 , 84F
臉白白的 對比起來有點怪就是了
05/25 12:56, 84F
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05/25 12:57, 11月前 , 85F
我有時候也都是混著吃欸
05/25 12:57, 85F
推
05/25 12:59, 11月前 , 86F
我靠飲食攝取營養不過我好像不算肥胖 OK的
05/25 12:59, 86F
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05/25 13:00, 11月前 , 87F
我的年紀BMI跟體脂都合乎政府規定的標準
05/25 13:00, 87F
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05/25 13:00, 11月前 , 88F
當然如果是刻意要節食不吃一般食物的人
05/25 13:00, 88F
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05/25 13:00, 11月前 , 89F
那大概不吃一堆健康食品就不行囉 會生病的
05/25 13:00, 89F
推
05/25 13:32, 11月前 , 90F
叫你朋友健檢一下
05/25 13:32, 90F
推
05/25 13:43, 11月前 , 91F
會不會吃太多？
05/25 13:43, 91F
推
05/25 13:58, 11月前 , 92F
也吃太多
05/25 13:58, 92F
推
05/25 14:10, 11月前 , 93F
腎臟科醫師江守山醫師說過，一起吃
05/25 14:10, 93F
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05/25 14:10, 11月前 , 94F
不影響，不用想太多
05/25 14:10, 94F
推
05/25 14:10, 11月前 , 95F
看過運動員也是一次吃一把
05/25 14:10, 95F
推
05/25 18:34, 11月前 , 96F
我也是睡前吃一大把 體檢也都沒什麼事
05/25 18:34, 96F
推
05/25 18:58, 11月前 , 97F
鐵跟鈣跟魚油要分開吧
05/25 18:58, 97F
噓
05/25 19:36, 11月前 , 98F
9樓小夥伴真的超業= =
05/25 19:36, 98F
→
05/25 21:56, 11月前 , 99F
吃一顆綜合維他命不就好了
05/25 21:56, 99F
推
05/25 21:59, 11月前 , 100F
有夠葉
05/25 21:59, 100F
我真心只是被吃一把的行為無言到上來問 不認識九樓也不懂為啥會被說葉 但我看好幾個人說葉 還是解釋一下 我朋友一大把混著吃五年以上雖然沒健檢但自我感覺頭好壯壯 所以他不會 我更不會去買什麼諮詢線上課程= = 聽起來像智商稅的東西我們倆窮鬼沒本錢被割 看大家結論和很多人經驗分享還有醫師說的 我得到的結論是混著吃原則上不影響 給各位參考了!
推
05/26 00:59, 11月前 , 101F
年紀越大真的會越吃越多= ="我自己是
05/26 00:59, 101F
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05/26 00:59, 11月前 , 102F
分白天和晚上啦
05/26 00:59, 102F
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05/26 00:59, 11月前 , 103F
不過有沒有用見仁見智 我看WG有些巨巨
05/26 00:59, 103F
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05/26 00:59, 11月前 , 104F
都沒在吃 他們說補蛋白質就夠了 健檢
05/26 00:59, 104F
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05/26 01:00, 11月前 , 105F
也沒啥紅字
05/26 01:00, 105F
推
05/26 01:17, 11月前 , 106F
感覺很恐怖
05/26 01:17, 106F
※ 編輯: clube6113 (219.91.2.129 臺灣), 05/26/2023 02:02:11
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