[閒聊] 每天有喝滿2000cc的水嗎

看板WomenTalk作者 (蛋黃妹)時間2年前 (2021/11/17 13:20), 編輯推噓46(47推 1噓 41→)
留言89則, 66人參與, 2年前最新討論串1/3 (看更多)
每次去看醫生，不管中醫或西醫 或者聽朋友說她的健身教練 說人應該喝滿2000cc的水 這樣血液才會暢通，身體比較健康 但我真的蠻辦法喝那麼多啊 2000cc光想就覺得很多了 2公斤的水.... 而且是每天喔，當天沒喝到隔天就歸零了 這樣要喝多久... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.219.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1637126451.A.CE8.html
推
11/17 13:21, 2年前 , 1F
沒有 我每天都喝2000cc的手搖杯
11/17 13:21, 1F
推
11/17 13:24, 2年前 , 2F
醒著時間16小時算 每個小時125cc 還可
11/17 13:24, 2F
推
11/17 13:24, 2年前 , 3F
有喔 至少2000 用大瓶子裝 加吸管
11/17 13:24, 3F
→
11/17 13:25, 2年前 , 4F
如果喝不慣 可以加點檸檬片
11/17 13:25, 4F
推
11/17 13:29, 2年前 , 5F
喝到3000
11/17 13:29, 5F
推
11/17 13:29, 2年前 , 6F
不會
11/17 13:29, 6F
推
11/17 13:30, 2年前 , 7F
用750的罐子裝，三罐就超過2000了，工作很無聊就會
11/17 13:30, 7F
→
11/17 13:30, 2年前 , 8F
一直喝水
11/17 13:30, 8F
→
11/17 13:30, 2年前 , 9F
有
11/17 13:30, 9F
→
11/17 13:31, 2年前 , 10F
體重x30~35cc就差不多了，較瘦的人不一定要喝滿2000cc
11/17 13:31, 10F
→
11/17 13:32, 2年前 , 11F
很難 覺得一直跑廁所好麻煩
11/17 13:32, 11F
推
11/17 13:33, 2年前 , 12F
遠超過 不過我一起床刷牙洗臉完就會先喝近500ml水了
11/17 13:33, 12F
推
11/17 13:34, 2年前 , 13F
隨便都超過3000 無法理解為什麼喝這麼少水不會口渴
11/17 13:34, 13F
→
11/17 13:36, 2年前 , 14F
我的醫生說湯類 飲料 那些都算是水分，只是白開水比較
11/17 13:36, 14F
→
11/17 13:36, 2年前 , 15F
單純，沒有糖，不會有多的物質讓身體變胖
11/17 13:36, 15F
推
11/17 13:36, 2年前 , 16F
隨便都超過
11/17 13:36, 16F
推
11/17 13:36, 2年前 , 17F
洗澡後要喝水
11/17 13:36, 17F
推
11/17 13:40, 2年前 , 18F
有唷 一鐘頭600cc. 4個鐘頭就達標
11/17 13:40, 18F
推
11/17 13:42, 2年前 , 19F
會喔，有運動還會喝超過
11/17 13:42, 19F
推
11/17 13:47, 2年前 , 20F
手搖就600 700ml了 有什麼難
11/17 13:47, 20F
推
11/17 13:54, 2年前 , 21F
沒有
11/17 13:54, 21F
→
11/17 14:20, 2年前 , 22F
水壺或杯子放在手邊就比較會喝
11/17 14:20, 22F
→
11/17 14:21, 2年前 , 23F
隨便都超過
11/17 14:21, 23F
→
11/17 14:23, 2年前 , 24F
我一天大概喝到3000-4000LoL
11/17 14:23, 24F
→
11/17 14:28, 2年前 , 25F
會盡量 但是很難做到...
11/17 14:28, 25F
推
11/17 14:29, 2年前 , 26F
輕鬆達標
11/17 14:29, 26F
→
11/17 14:33, 2年前 , 27F
隨便都超過
11/17 14:33, 27F
→
11/17 14:34, 2年前 , 28F
我坐辦公室的時候 用杯子裝水 含著吸管 700cc一小時內
11/17 14:34, 28F
→
11/17 14:34, 2年前 , 29F
喝完
11/17 14:34, 29F
推
11/17 14:34, 2年前 , 30F
4000~6000
11/17 14:34, 30F
→
11/17 14:35, 2年前 , 31F
我早上起床會先喝一些，上班時會有意識的讓自己多喝水，
11/17 14:35, 31F
→
11/17 14:35, 2年前 , 32F
累積起來也差不多兩千，看到這篇又想到該喝水了
11/17 14:35, 32F
→
11/17 14:35, 2年前 , 33F
通常沒流汗 靜態生活 沒吃重口味 比較不會覺得口渴 就會
11/17 14:35, 33F
→
11/17 14:35, 2年前 , 34F
忘了喝
11/17 14:35, 34F
→
11/17 14:36, 2年前 , 35F
但如果上班很忙真的沒有手喝水，好需要自動喝水器
11/17 14:36, 35F
推
11/17 14:41, 2年前 , 36F
有
11/17 14:41, 36F
推
11/17 14:55, 2年前 , 37F
沒有 努力改進中
11/17 14:55, 37F
→
11/17 14:55, 2年前 , 38F
用吸管喝會比較方便
11/17 14:55, 38F
推
11/17 14:57, 2年前 , 39F
有 重點是喝了還是很渴 就一直尿出來 沒吸收 真懷疑病了
11/17 14:57, 39F
推
11/17 15:00, 2年前 , 40F
有
11/17 15:00, 40F
噓
11/17 15:05, 2年前 , 41F
有做跟沒做的問題，講的跟上火星一樣困難
11/17 15:05, 41F
→
11/17 15:20, 2年前 , 42F
廢話== 還要想喔 去做就知道了
11/17 15:20, 42F
→
11/17 15:33, 2年前 , 43F
每天至少喝3000 有去運動的話5000起跳
11/17 15:33, 43F
推
11/17 15:36, 2年前 , 44F
我光喝足一千就一直去小便
11/17 15:36, 44F
推
11/17 15:37, 2年前 , 45F
喝水裝水尿尿，忙裡偷閒一條龍，怎麼能放過!？
11/17 15:37, 45F
→
11/17 15:47, 2年前 , 46F
早上起來400 中午前喝完500 下班前喝完500 晚上再喝600
11/17 15:47, 46F
推
11/17 15:47, 2年前 , 47F
沒吸收怎麼會尿出來 笑了
11/17 15:47, 47F
→
11/17 15:48, 2年前 , 48F
中間還有早餐紅茶500 大杯拿鐵480吧
11/17 15:48, 48F
→
11/17 15:48, 2年前 , 49F
剛開始一小時跑一次廁所 現在就正常了
11/17 15:48, 49F
→
11/17 15:49, 2年前 , 50F
然後晚上睡前一至兩小時就不喝了 不然半夜會尿急
11/17 15:49, 50F
→
11/17 15:50, 2年前 , 51F
至少三千以上
11/17 15:50, 51F
推
11/17 15:51, 2年前 , 52F
喝了5000一天幾年了，身體沒有比較好啊～
11/17 15:51, 52F
推
11/17 15:53, 2年前 , 53F
喝水只是防止血液黏稠 沒有說越多越好
11/17 15:53, 53F
推
11/17 16:17, 2年前 , 54F
2000基本會多喝的, 而一天的攝取水份大約4000起
11/17 16:17, 54F
推
11/17 16:20, 2年前 , 55F
有喔 喝水真的重要
11/17 16:20, 55F
推
11/17 16:22, 2年前 , 56F
有
11/17 16:22, 56F
推
11/17 16:28, 2年前 , 57F
會一直跑廁所
11/17 16:28, 57F
推
11/17 16:30, 2年前 , 58F
至少先喝1000吧，起床先喝300，一天很快就達標了，有喝
11/17 16:30, 58F
→
11/17 16:30, 2年前 , 59F
水習慣後，反而更容易覺得渴
11/17 16:30, 59F
→
11/17 16:34, 2年前 , 60F
隨便喝都四千好嗎 早上起床就喝600 午餐前600 午餐600 下
11/17 16:34, 60F
→
11/17 16:34, 2年前 , 61F
午900 晚餐600 晚上900 以上保守估計 我幾乎每天都喝超過
11/17 16:34, 61F
→
11/17 16:34, 2年前 , 62F
兩罐2200cc的水壺
11/17 16:34, 62F
→
11/17 16:35, 2年前 , 63F
然後我幾乎每小時都要尿一兩次...
11/17 16:35, 63F
推
11/17 16:59, 2年前 , 64F
超過2000，維持10年以上了
11/17 16:59, 64F
→
11/17 16:59, 2年前 , 65F
習慣了會喝超過，我本來一天頂多1500
11/17 16:59, 65F
→
11/17 16:59, 2年前 , 66F
現在都2000以上
11/17 16:59, 66F
推
11/17 17:35, 2年前 , 67F
一定要，水喝不夠整個身體狀態會差很多，沒有這個習慣的
11/17 17:35, 67F
→
11/17 17:35, 2年前 , 68F
人真的完全不知道其實自己活在不舒服的世界裡
11/17 17:35, 68F
推
11/17 17:41, 2年前 , 69F
輕鬆超過 早上起來500 上班 1000 回家再500
11/17 17:41, 69F
推
11/17 18:00, 2年前 , 70F
可以試試看放個大水瓶+吸管在桌上 有吸管的話真的會忍
11/17 18:00, 70F
→
11/17 18:00, 2年前 , 71F
不住一直喝 不知不覺就喝超多水XD
11/17 18:00, 71F
推
11/17 18:03, 2年前 , 72F
要看身體，不是每個人都需要喝這麼多水的
11/17 18:03, 72F
推
11/17 18:21, 2年前 , 73F
都超過2千 應該有喝到3千 上班都要講話 夏天還會汗
11/17 18:21, 73F
→
11/17 18:21, 2年前 , 74F
流浹背 不喝水根本會虛脫吧
11/17 18:21, 74F
→
11/17 18:22, 2年前 , 75F
每天喝水兩千到底有什麼難度 都不會覺得口渴喔
11/17 18:22, 75F
推
11/17 18:22, 2年前 , 76F
每天2800 同事們都買大水杯裝水才不用跑很多趟
11/17 18:22, 76F
→
11/17 18:35, 2年前 , 77F
應該有喔，夏天喝更多
11/17 18:35, 77F
推
11/17 19:04, 2年前 , 78F
隨便都超過吧
11/17 19:04, 78F
推
11/17 19:11, 2年前 , 79F
有 超愛喝水
11/17 19:11, 79F
推
11/17 19:21, 2年前 , 80F
沒有 1000極限了 喝水好累
11/17 19:21, 80F
推
11/17 19:40, 2年前 , 81F
認真買個大容量附吸管的水壺，一下就會吸完了
11/17 19:40, 81F
推
11/17 20:20, 2年前 , 82F
有 真的隨便喝都超過
11/17 20:20, 82F
推
11/17 20:34, 2年前 , 83F
最近買了700ml吸管杯，至少可以上午下午各一杯了
11/17 20:34, 83F
推
11/17 20:37, 2年前 , 84F
睡醒350 睡前350 隨便都超過2000
11/17 20:37, 84F
推
11/17 22:49, 2年前 , 85F
上班3000有 假日維持1500-2000
11/17 22:49, 85F
推
11/17 22:56, 2年前 , 86F
有 認真喝真的不難
11/17 22:56, 86F
→
11/17 23:07, 2年前 , 87F
喝習慣之後都會超過
11/17 23:07, 87F
推
11/18 10:11, 2年前 , 88F
每天都喝2500ml，很輕鬆
11/18 10:11, 88F
→
11/18 10:58, 2年前 , 89F
沒
11/18 10:58, 89F
‣ 更多 desoci 的文章
文章代碼(AID): #1Xb94ppe (WomenTalk)
‣ 更多 desoci 的文章
文章代碼(AID): #1Xb94ppe (WomenTalk)