Re: [心情] 一直在想三浦春馬自殺的新聞已刪文
板友建議的陪伴與傾聽是很重要的
但是我覺得關於傾聽
最好還是去找專業的諮商師會比較好
一方面是因為身邊親友不可能無止盡一直傾聽下去
有的甚至長達數十年 到最後聽的人也生病了
另一方面是因為最好還是要治本 根本問題要解決
諮商不是去倒垃圾
諮商一段時間後會養成內心安撫自己的力量
這個力量養成以後 當遇到事情有情緒 情緒的起伏不會像以前那麼大
可以盡量靠自己關照自己
沒有辦法當自己最好的朋友陪伴自己的人 或是自我陪伴的力量很微弱的人
很容易遭到有心人士或有惡意的人的擺佈以及利用
輕則在所屬團體遭到惡作劇排擠霸凌 遭到各種事業上或感情上欺騙背叛
重則幫人作保揹債 無意中代為背犯罪黑鍋 甚至遇到犯罪事件成為被害人
同樣是自我陪伴的力量微弱的人 其中有少數人會因為害怕發現自己是這樣的人
而傾向於去尋找跟自己同類的獵物 並且成為霸凌者或犯罪加害人
他們會這麼做是因為想要騙自己 讓自己相信自己不是一個「沒有自己」的人
這類人比較不會出現在精神科
但是因為根本問題還是一樣沒有「自己」 這在精神上仍舊是一個很大的破綻
以上
我自認抱持善意寫下這些文字
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