[心情] 諮商真的有用嗎？已刪文

看板WomenTalk作者 (G嚕)時間4年前 (2020/05/20 19:01), 編輯推噓64(69推 5噓 110→)
留言184則, 98人參與, 4年前最新討論串1/5 (看更多)
大概幾個月前吧 因為每天都過的很痛苦 自己覺得需要看醫生 就跑去專看精神科的醫院掛號了 結果醫生說我中度憂鬱症 要我之後繼續回診 但我親人知道之後說 那個只是醫生想賺我錢 不准我再回診 所以只看了一次就沒再去看過了 雖然我以前有試過諮商 但總覺得諮商完對我來說好像沒有什麼用 完全沒有變好的感覺 反而還覺得他很敷衍我QQ 然而現在我也沒在吃藥了 吃過一次之後親人說不准我吃 他們怕我會上癮 反正我現在也不知道該怎麼辦 我一直覺得心裡生病了吧，那吃藥就會好 但現在好像怎麼做都沒用 不能看醫生，諮商很難對到頻率 吃藥就想睡覺會影響到作息 總之我心裡還是覺得很低落 我真的不知道什麼才是真正的開心、快樂 就算有男友，我還是一樣憂鬱 我不想讓他被我情緒影響所以很少跟他講 我到底該怎麼做才會好啊？ 現在竟然變成是一邊哭一邊笑 （哭得時候覺得自己很可撥所以就笑了） 好像瘋子qwq -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.139.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1589972496.A.48A.html
推
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你家人...
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真難得你有病識感懂得求助,等你無力求助就糟了,繼續治療吧
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推
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辛苦妳了。
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我會建議要雙管齊下，要看身心科醫生，也要嘗試諮
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商。諮商是需要長期的，所以如果經濟不允許，建議
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可以先找免費資源像是張老師或生命線。。等等，固
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定時間聊，這樣可能會讓你好一點。
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很久很久很久以前有諮商過一次，兩千塊一次，心得就是給
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還有，如果覺得跟妳談的老師不合拍，可以直接換，
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不用不好意思。
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推
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只看一次醫生，只做幾次諮商，不會立刻看到成效，你家人
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不是醫生啊…
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無限的支持，給你能量，大概是這樣我不是很懂，練習增加
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對自我的肯定，蠻難的 +U
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推
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先換掉家人
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推
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諮商需要一整個療程完成，才會慢慢有效果
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推
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什麼鬼家人
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推
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可以試試
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推
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先換掉家人+1
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推
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推三樓，真的要看醫生也要同時做諮商，如果有經濟壓力
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，可以看醫生+打張老師專線
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就像醫生如果你腳痛跑去看耳鼻喉科的話一樣成效很差，
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諮商有很多流派，不同的諮商師跟你的調性也不一定會合，
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一定有適合你的諮商師 也許可以先問問自己想要的是什麼
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樣子的 並把這個想法跟需求跟諮商師討論 請他協助你找
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到更適合你的諮商師
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推
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找好朋友聊聊或繼續看醫生。不要自己一個人。
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你沒有遇到適合你的諮商 不要放棄 加油
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金錢有困難的話有很多免費專線可以先用，邊看醫生控制
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自己的狀況，中度憂鬱症的話必須多管齊下，畢竟可能跟
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體內激素有關，單純諮商幫助未必好，但是還是可以存錢去
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，這段時間可以邊存錢邊慢慢找適合自己的諮商師，加油，
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你願意去探索這件事到底有沒有用代表你很重視自己的身
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心狀況，真的已經很棒了
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諮商中的無力感也是重要的過程
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而且如果覺得沒用，直接跟諮商師講我覺得你沒用都沒關係
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，他們會協助你探索更深的東西，諮商很貴 千萬不要浪費
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時間在忍耐上
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推
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人家叫你不吃就不吃，你家人是相關專業的嗎?
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還有 105 則推文
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05/20 22:55, 4年前 , 145F
先不要理你那位一直出嘴的親人吧
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推
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說諮商沒用的應該只是沒遇到適合自己的吧？
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推
05/20 23:15, 4年前 , 147F
諮商是長期，幫自己整理自己的過程
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推
05/20 23:17, 4年前 , 148F
藥物有時候是幫助你至少可以先睡好，要減量或停藥都
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建議問問醫生，身體會生病，心也會，很正常
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...你家人應該就是讓你憂鬱的原因吧
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05/20 23:24, 4年前 , 151F
家人不是醫生，不用尋求家人認同，先幫自己吧
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推
05/20 23:25, 4年前 , 152F
請持續治療，對你比較好。
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推
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別亂停藥
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還行
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哈哈生病不相信醫師相信家人
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推
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如果覺得目前這個諮商師對妳來說沒什麼共鳴就找下一
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個，找到妳也能認同的諮商師在進行療程
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諮商派別很多 不一定每家都適合
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推
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拍拍你不孤單，我最近也在吃藥。唉真的SAD，原本以為吃
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了藥會哭不出來，結果還是流眼淚了，怎麼會有那麼邪惡
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的藥物控制我的大腦。
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家人對妳病症的忽略也許只是不願意面對
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你親人醫學系畢業嗎，他唸的是精神系還是心理系??相信
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專業吧!!
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推
05/21 00:25, 4年前 , 166F
如果困擾不是短時間造成，也不該預期諮商一時就改善
05/21 00:25, 166F
推
05/21 00:28, 4年前 , 167F
喂 要按時吃藥 自己的健康自己顧 別被白痴家人陪葬
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噓
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你的家人真的該死 無知不是罪 無知亂給建議就很討厭
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醫生賺那麼多哪差你那點 真的要你回診騙你幹嘛
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能夠去看醫生也願意吃藥的話，請按時吃藥
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如同有副作用的話記得請醫生協助調整
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醫生和藥物可以幫忙很多，讓你有力氣對抗世界
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05/21 00:48, 4年前 , 173F
醫生也不妨看個兩三位，選一位讓你自在安心的
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05/21 00:49, 4年前 , 174F
之後就固定找那位醫生看診
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至於諮詢，我則認為見仁見智
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05/21 00:50, 4年前 , 176F
你覺得有幫助的話，可以在就醫之餘安排時間諮商
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05/21 00:51, 4年前 , 177F
如果真的有疑惑，也可以站內我
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05/21 00:56, 4年前 , 178F
換一間試試呢 查一下評價囉
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推
05/21 00:58, 4年前 , 179F
先把你那跟毒藥無異的家人隔離。最好是斷絕
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推
05/21 01:00, 4年前 , 180F
諮商有用，不同諮商老師真的有差，找到頻率對得上的可以
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05/21 01:00, 4年前 , 181F
幫助梳理自己在慌什麼。找到壓力源，換個念頭去生活，總
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05/21 01:00, 4年前 , 182F
有一天可以走出來。
05/21 01:00, 182F
推
05/21 01:05, 4年前 , 183F
推上面，要相信家人，而不是有專業知識的醫生
05/21 01:05, 183F
推
05/21 01:27, 4年前 , 184F
沒用的是不吃藥好嗎 家人不要相害
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