Re: [閒聊] 減脂的人火鍋要怎麼吃?
※ 引述《notpain (小熊維尼)》之銘言:
: 我還蠻愛吃火鍋的啦
: 我個人是完全不碰沙茶醬跟喝湯
: 只會吃肉片 蔬菜 豆製類(豆皮豆腐)雞蛋
: 冬粉會吃我很愛冬粉XD
: 大家還有其他推薦的撇步嗎?
: 不然中秋好多火鍋攤太可怕了!
可以吃開水三重奏
用開水取代高湯底 少油少鹽又健康
然後先把湯底煮滾 就有水蒸氣了
把臉靠上去 深吸一口 一個爽字
然後再準備一些冰塊 放進湯底涮一涮
時間不要太久 大概兩三秒就夠了
拿起來吃 清涼又退火
這一鍋 可以吃到 喝到 聞到 水的三種狀態
所以稱開水三重奏
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噓
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