Re: [問題] 減肥，靠無糖豆漿，可以嗎？

看板WomenTalk作者 (加油~)時間6年前 (2018/04/18 12:48), 6年前編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 7人參與, 6年前最新討論串3/6 (看更多)
自己一直胖胖瘦瘦 常常都需要隨時減肥一下 以前曾經靠無糖豆漿跟茶葉蛋 瘦下來過 在搭配快走 瘦了有5-7公斤 最近又變胖後 在嘗試喝無糖豆漿 可是只要我那餐只有喝豆漿的話 就會拉肚子 一次喝一千cc 喝了好幾次都這樣 不知道是不是因為喝太多的關係 肚子就不是很舒服 會拉個幾次肚子 還有喝沖泡咖啡也是 不吃別的 也是會拉肚子 不知道這是體質關係嗎？ 搞的我現在都不敢喝太多豆漿 我真的很想瘦下來 可是又會肚子餓 外食真的蠻容易胖的 住外面沒辦法煮 想說喝豆漿是最方便的方法 可是現在已經不太敢這樣喝了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.167.120 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1524026883.A.A19.html
推
04/18 12:52, 6年前 , 1F
去掛個號找營養師吧
04/18 12:52, 1F
→
04/18 12:52, 6年前 , 2F
應該要飲食均衡而不是靠「只吃什麼減肥法」吧
04/18 12:52, 2F
→
04/18 12:53, 6年前 , 3F
7分吃3分動
04/18 12:53, 3F
推
04/18 13:00, 6年前 , 4F
找營養師+1
04/18 13:00, 4F
推
04/18 13:06, 6年前 , 5F
現在是網路時代 現在是網路時代 你要找的資訊網路都
04/18 13:06, 5F
→
04/18 13:06, 6年前 , 6F
有
04/18 13:06, 6F
→
04/18 13:07, 6年前 , 7F
這不需要找營養師 需要你用點心做功課
04/18 13:07, 7F
→
04/18 16:23, 6年前 , 8F
你喝到1000cc也太誇張了吧... 何況無糖豆漿也是有熱量的
04/18 16:23, 8F
哈~ 因為什麼都沒吃 只有喝豆漿啊^^
→
04/18 16:24, 6年前 , 9F
喝到1000cc豆漿的熱量，我還寧願拿去吃肉
04/18 16:24, 9F
※ 編輯: pi66 (42.77.167.120), 04/18/2018 16:40:14
推
04/18 17:34, 6年前 , 10F
這樣容易增加癌症風險吧!?
04/18 17:34, 10F
推
04/18 19:02, 6年前 , 11F
1000cc很扯...我喝400就肚子脹了
04/18 19:02, 11F
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