Re: [難過] 總是當大家情緒垃圾桶的我（文長）已回收

看板WomenTalk作者flying9741 (小清)時間7年前 (2016/11/20 16:54)推噓5(5推 0噓 4→)

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(文長，純屬個人經驗，若不適當會自D) 真心鼓勵原po不要害怕求助諮商甚至精神科不一定是得了憂鬱症才需要求助的有時候他們的專業可以引導你走出情緒鬼打牆的迴圈以下經驗我沒有說出醫生告訴我什麼方法是因為每個人狀況不同怕在原po身上不適用想告訴原po真的別害怕求助專業也可以試試以前學校的諮商師，他們會幫校友諮商的，熟悉的環境也會讓人感覺放鬆一點 ------------------以下經驗談------------------- 我也生在一個愛吵架的家庭在我離家上大學之後吵得更嚴重了我是我爸的、我媽的情緒垃圾桶媽媽總是告訴我他不想活總是告訴我如果我不在他身邊他會死爸爸也總是說活著好像沒有意義兩個人想分開，兩個人都希望我是選擇他們其中的誰，選誰都不是，另一個以死相逼那時的我很痛苦很兩難，畢竟都是我最愛的家人媽媽說完他的心事跟我說不能跟爸爸講，而每次我跟我媽獨處完爸爸就問我媽媽說了些什麼，我不能說所以我忍著只有眼淚一直流同樣的情景換成爸爸亦是大學畢業回家後更嚴重了每天都能見到需要倒垃圾的爸爸媽媽如果說我不想聽就覺得我不孝說除了我以外沒人可以講不聽他們講真的很擔心他們想不開我想離開家但出了車禍骨折只能待在家每天自己愈發憂鬱憂鬱到很焦慮，每天都很害怕爸爸抓狂把媽媽殺掉再殺了我，而這樣的想法是自己無法控制的讓我夜夜發抖失眠終於我的骨折好了可以自己出門了偷偷的先求助學校的心理諮商，諮商師覺得我的情緒需要搭配一點藥物穩定，諮商才能比較有效精神科醫生除了開藥給我還每次都花半小時聽我說我的心情他告訴我一些方法跟建議我一直鬼打牆的反駁醫生說不行，如果我這麼做他們一定會去死醫生也很篤定的跟我說你擔心的事不會發生，只是你把他想的太可怕後來我吃了兩、三個月的藥也試了醫生的方法現在的我過的很好，不用再吃藥也出社會工作了家人也不怎麼吵了情緒穩定了也沒有分開的打算每天能快快樂樂的過日子，並慶幸自己當時陷入憂鬱情緒的時候沒有去選擇讓人遺憾的方式解決問題，一切都會變好的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.185.86.233 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1479632068.A.055.html

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speakristen

11/20 16:57, , 1^F

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真的世界還是這麼美好

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orangeyang

11/20 17:05, , 2^F

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fang612

11/20 17:54, , 3^F

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lovekim

11/20 17:58, , 4^F

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psyche

11/20 21:08, , 5^F

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其實就是遇到好醫生跟好的諮商師啦想想那時候受傷無法出門，很想打張老師專線卻一直打不進去有夠絕望的.. 我自己都自願離開家了卻在要離開家的那天出車禍，或許也是命運的安排吧 ※ 編輯: flying9741 (111.185.86.233), 11/20/2016 22:03:37 ※ 編輯: flying9741 (111.185.86.233), 11/20/2016 22:13:39 ※ 編輯: flying9741 (111.185.86.233), 11/20/2016 22:23:16

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jermino

11/21 00:17, , 6^F

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jermino

11/21 00:18, , 7^F

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jermino

11/21 00:18, , 8^F

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