Re: [問題] 怎麼克制食慾已回收
※ 引述《sonicyouth45 (以勒)》之銘言:
: 雖然現在體重有在控制範圍
: 但都是靠自己忍耐
: 看到高熱量的食物不能吃
: 稍微鬆懈就會爆走
: 生活中有好多好吃的東西誘惑著我
: 食慾如果一來不能吃好痛苦
: 想知道也在減肥的人怎麼抑制口腹之慾
這個我不會,
看到想吃就吃,比較起體重更擔心錢包
熱量高算什麼?好吃就好,別太不健康就罷了
隨時都在爆走,剛吃飽一個小時就想吃,明明就不餓了
滿足口腹之欲是終生大事
減肥就多動多運動,吃得多只好動得多,不然遲早跟球一樣
克制食慾我不會,禁慾這種事情是清心寡慾的人在做的
給你參考
昨天吃雞排ㄎㄎ
豪爽
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馬的死抖M
金變態
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