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討論串[問題] 怎麼克制食慾
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#1
Re: [問題] 怎麼克制食慾已回收
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者greenseason (綠海子)時間8年前 (2016/07/11 13:52), 8年前編輯資訊
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這個我不會，. 看到想吃就吃，比較起體重更擔心錢包. 熱量高算什麼？好吃就好，別太不健康就罷了. 隨時都在爆走，剛吃飽一個小時就想吃，明明就不餓了. 滿足口腹之欲是終生大事. 減肥就多動多運動，吃得多只好動得多，不然遲早跟球一樣. 克制食慾我不會，禁慾這種事情是清心寡慾的人在做的. 給你參考. 昨天
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#2
Re: [問題] 怎麼克制食慾已回收
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者MeowMarch (喵喵進行曲)時間8年前 (2016/07/11 14:17), 編輯資訊
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吃飽不挨餓是最重要的. 想吃就吃，餓了就吃，. 忍過頭身體會反撲，到時爆走反而吃更多，. 之前辛苦忍的都白費了，何必呢？. 進食是人類最基本維生的念頭，. 勉強自己抑制口腹之欲無異逆天而行. 食慾來了就吃，如果你覺得那種食物不健康就淺嚐一口即止. 熱量高不代表不健康，. 有熱量高也很健康的食物，.
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