Re: [難過] 報名健身房不悅經驗是我太玻璃心嗎消失

看板WomenTalk作者blackwoods時間8年前 (2015/11/27 16:26)推噓7(8推 1噓 9→)

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※ 引述《ohoo12342000 (yoyo)》之銘言：原文恕刪先假定你應該不住台北不然各區運動中心是你最好選擇想做多久就付多少會員制的健身房只對健身狂划算量身體組成的部分主要是讓你知道可能要加強哪部分比如說你想消脂肪但你的肌肉量又少的可憐那麼只靠有氧運動燃脂效果會比較差可能搭配一些重訓交替做會比較有效率blahblah... 反正現在資訊很多上述自行搭配參考萵苣基本上就業務型健身房雖然器材多空間大還有動次動次的音樂但整間店就是滿滿的業務還有千萬別以為那些教練是因為健身有成所以才有好身材而是他們都找體型適中的穿個緊身衣弄個證照就上場了是會比你自己去估狗專業多少隨便一個課程刷下去都幾十堂起跳... 當然有人或許會說他們也有好教練啊~ 但我覺得跟公司文化比較有關係傳聞也很多就不說了另外十分不建議去免費體驗特別是女生嘴巴上說"免費"但其實你沒先簽約才不打算讓你用但我都還沒實際使用過哪知道會不會符合我需求這麼大間健身房怕人免費用就別出那張嘴啊總之讓人觀感非常差的健身房啦至於原PO你有體認到自己問題我覺得就不要感到自卑也許你現在不敢面對自己但是讓自己有努力改變的勇氣比去哪運動更重要以上個人淺見... -- #1JaO_v6G (Baseball)

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sinyala

06/06 21:45,

06/06 21:45

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blackwoods

06/06 21:46,

06/06 21:46

國罵水桶15日 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.14.9 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1448612815.A.A49.html

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nyna39

11/27 16:35, , 1^F