Re: [討論]各位的減肥瘦身大絕？消失

看板WomenTalk作者時間8年前 (2015/10/23 18:55), 8年前編輯推噓24(24推 0噓 33→)
留言57則, 29人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
本人減肥已有3年的時間 巔峰是80公斤 現在是54公斤 以下肥照 不喜勿入 http://i.imgur.com/JtaGNBc.jpg
http://i.imgur.com/TpCn7qU.jpg
http://i.imgur.com/JbdPeop.jpg
http://i.imgur.com/X9A9dnC.jpg
http://i.imgur.com/93DmZWg.jpg
減肥最重要就是意志力跟決心 早餐：吐司蛋不加醬、蛋餅類、饅頭蛋 中午：便當、麵類、水餃 晚餐：青菜、奇異果、芭樂、少量澱粉 以上菜色自行更換 重點是吃的東西 完全不加醬、不吃加工食品、飲料禁止 很胖的時候運動是快走方式30分 瘦了之後慢跑20分加10分鍾快走 現在有加入重訓鍛鍊 祝大家變瘦子 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.151.237 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1445597704.A.FD8.html ※ 編輯: Loveuux (49.216.151.237), 10/23/2015 18:55:35
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喜歡你84kg的樣子
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抱歉 80kg
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有差嗎......
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推
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好厲害!!! 不過我覺得原po 80kg也很漂亮
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推
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我也覺得80kg的時候好看哈哈
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你84KG的時候看起來比較可愛
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阿抱歉 打太快 是80
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妳80的時候還是挺漂亮的
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推
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好厲害！！！！！腿瘦好多
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沒想到大家那麼喜歡胖的我XDD
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現在很正 以前也很正哦！
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84kg的時候比較好
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抱歉 80kg
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推
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原po可以盡量吃了(咦?
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推
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覺得原po 84kg時有親切感～
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抱歉 是80
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推
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胖胖的時候穿著很可愛
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胖子人都很好
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你們幹嘛一直記錯她的體重啦ㄒㄒ
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原po胖的時候五官好深遂~當然現在也是個正妹
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哈哈哈那就84吧
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想問原po瘦下來花了多長時間XD
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兩年多
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覺得原po臉很好看而且好會搭衣服
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其實健康最重要 好不好看見仁見智囉！
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你吃回84我一定瘋狂追你
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抱歉 80
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樓樓樓樓上謝謝
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80公斤真的很可怕XDD
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不然70也OK
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原po真的很正！不管胖瘦都很漂亮～ 上面都是故意打錯體重的
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嗎XD
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厲害~~ 原po的臉本來就漂亮了~
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推
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厲害！
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有瘦好多，但是還是想給一點建議~蛋餅還是蠻油的，除
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非是自己煎的，晚餐吃的有點少，沒有蛋白質
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水餃也蠻油的，除非餡是自己調的
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早餐大多都自己做喔，外面吃勉強推薦吐司類，但吐司也蠻
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油的，水餃是逼不得以沒東西吃最後選擇
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三餐可以自行分配也不是每天都吃這樣哈哈
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媽媽煮一桌就都吃一點這樣，菜的比例多一點
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呃…是因為打扮不同嗎？減肥前比較亮眼耶@@
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你那時簡直是胖子界的林志玲，好可愛哦！
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痾...我要吃胖回去嗎？QQ
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哈哈好可愛的形容
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喜歡第四張，加油都好看
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好
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胖的時候很可愛
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好厲害！
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哈哈雖然大家都說胖的時候可愛但誰都不會想自己當胖的
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倒數第二張好好看 想知道頭髮有燙嗎？我現在也在減重
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但腳會痛不能走和跑 只能游泳
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瘦下來很美啊～不過原po瘦身前的樣子就比同體重的女生
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好看，真羨慕耶
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頭髮沒有燙喔
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阿嬤以前常說胖的很漂亮，盡量吃哈哈哈
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推
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好厲害!!
04/06 23:32, 57F
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