看板 [ Wanted ]
討論串[問安] 減脂
共 7 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁
#7
[問安] 減脂
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 2年前最新作者yuhong0830 (Hung Liu)時間2年前 (2023/08/21 18:39), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
旺梯晚安. 桃園晚安. -. 最近在比賽. 看誰脂肪降最多. 降最多即可獲得獎金. 聽說第一名有八千多可以拿. 希望這次能得名. -. 放張前幾天練啞鈴後的照片. https://i.imgur.com/4O4YQ3v.jpg. 今晚你健了嗎？. ----. Sent from BePTT on m
#6
[問安] 減脂
推噓2(2推 0噓 10→)留言12則，0人參與, 2年前最新作者huntersp (史匹)時間2年前 (2023/06/19 20:31), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
今天開始. 聽著陳奕迅的歌. 跳了25分鐘. 整件衣服褲子都濕了. 真是舒服. 晚安. 希望這課表最多跑三個月就好. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.40.189 (臺灣). ※ 文
#5
[問安] 減脂
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 4年前最新作者lv05 (傑米)時間4年前 (2021/07/27 07:31), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
台中早安. 昨天晚上沒吃澱粉真的有差. 大概掉一公斤也有可能是水分. 先從吃開始克制吧. 減脂人生. https://i.imgur.com/wj8TjWp.jpg. 昨晚的晚餐. 里肌肉排片. ----. Sent from BePTT on my iPhone 12 Pro. --. ※ 發信站
#4
[問安] 減脂
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 5年前最新作者yixian (山山)時間5年前 (2020/12/18 21:03), 5年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
晚安汪踢. 晚安台北. 晚安脂肪. 經過兩個禮拜的補熱量跟放肆亂吃還喝飲料喝酒之後，. 昨天重啟減脂期了。. 繼續吃雞胸肉、蔬菜、雞蛋、豆腐、糙米飯、藜麥這些東西. 還有乳清、豆漿、香蕉跟堅果. 但其實我也不太會膩. 偶爾給自己一些點心就是了. 希望過年前可以減6~7%體重. 有時候羨慕體質好的人，
(還有240個字)
#3
[問安] 減脂已刪文
推噓18(18推 0噓 13→)留言31則，0人參與, 5年前最新作者hsiangyun (Arte.)時間5年前 (2020/07/16 12:13), 5年前編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
午安. https://i.imgur.com/Cyngc9v.jpg. 好飽. 一整天的澱粉都在這了. 但蛋白質嚴重不足. 最近在考慮用乳清補足. 有沒有減脂夥伴想分享一下今天的菜單？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.135.13 (臺灣). ※ 文章
(還有771個字)
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁