[請益] 如何快速進入狀況

看板Volleyball作者 (yapi)時間16年前 (2008/07/15 03:27), 編輯推噓3(300)
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我知道在上場前要熱身 可是我好像都要熱特別久身體才能跟上打球的節奏 而且超快就冷了 有時候上一場打的還不錯(跟平常比) 可是去算個分之後就變新手 冷的時候發球跟接發球都容易miss...攻擊就不用談了 非常困擾 我的隊友是說我的精神不集中 可是我有注意著球但是就是會跟不上看起來很像發呆 感覺好像精神與肉體不同步 不知道有沒有板友有這樣的問題或解決方法 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.129.218

07/15 10:11, , 1F
我倒覺得放鬆一點,讓身體自然反應會比較有用
07/15 10:11, 1F
※ 編輯: pattison 來自: 118.169.129.218 (07/15 11:30)

07/15 23:33, , 2F
強迫自己緊張起來,就會熱的很快
07/15 23:33, 2F

07/16 00:11, , 3F
放鬆+1 你就是太緊張了 可能a片也要少看一點><
07/16 00:11, 3F
文章代碼(AID): #18UwYOCV (Volleyball)
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