Re: [問題] 抓框

看板Volleyball作者 (小海)時間16年前 (2008/04/03 15:44), 編輯推噓13(13推 0噓 5→)
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※ 引述《soof (老莊)》之銘言： : 如果可以抓框 : 但兩手同時不太抓的到 : 那這樣差不多跳幾公分啊？ : 這樣的高度夠了嗎 一般籃框高度約305cm正負5cm 也就是(300~310cm) 一般身高180cm男生 手舉起來約230~240cm (每個人不一樣,我自己身高183cm 指高235cm,剛好也是抓得到框) 正常男生助跑跳躍高度約60~75cm(女生40~55cm) 你是要問排球扣球攻擊的跳躍高度嗎?? 很夠了... 不過排球擊球的高度,會比跳躍頂點低10cm以上 不過這好像跟排球沒關係,來補充說明好了... 另外我給一篇網路文章摘要給大家參考 扣球技術訓練 http://0rz.tw/6b3TL 國立屏東師範學院體育研究所 楊金芳 涂瑞洪 -- 這個社會是有規則的，不能超越這個規則生活，你們一輩子都會輸下去。 這些規則都只是那些頭腦好的人為了方便自己而制定的。 如果你不屑這個世界的話，那就應該由自己來制定規則。 東大特訓班 櫻木建二 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.159.37
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04/03 17:39, , 1F
我身高剛好180，只是這樣跳躍高度約60~75cm感覺還不夠耶> <
04/03 17:39, 1F
推
04/03 18:19, , 2F
我看到這幾段對話我都怒了(171CM..)
04/03 18:19, 2F
推
04/03 19:12, , 3F
我只能摸到框(抓不住)，樓上我也171拉(握)
04/03 19:12, 3F
推
04/03 20:45, , 4F
阿卓騙人啦！我不信！下次摸給我看～我174都摸不到
04/03 20:45, 4F
推
04/03 20:50, , 5F
171+1...(泣)
04/03 20:50, 5F
推
04/03 20:54, , 6F
17出頭 要摸框 要好好保養腳吧 不然老了就ˊˋ
04/03 20:54, 6F
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04/03 21:46, , 7F
重量訓練勤做吧 跳的高也要保護自己的膝蓋
04/03 21:46, 7F
推
04/03 22:06, , 8F
我174抓的到耶~~ 但重點是要手腕好啦!!
04/03 22:06, 8F
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04/03 22:06, , 9F
我這15X的如果練不到就只好專心攻防守了>''<
04/03 22:06, 9F
推
04/03 23:30, , 10F
我偶爾抓得到咩，不是每天過年的= ="
04/03 23:30, 10F
推
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172抓得到...可是還不會攻擊拉...哭哭
04/03 23:30, 11F
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04/04 04:03, , 12F
我168抓的到....可是我攻擊不包ˊˋ
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推
04/04 04:18, , 13F
板上好多跳跳人=.=
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推
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我差不多170~可是我也抓的到框..但我覺得手腕比較重要耶!
04/04 11:16, 14F
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04/04 11:42, , 15F
我172剛好擦到
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推
04/04 20:28, , 16F
我174....可是我打的是排球...(聰明的人才聽得懂)
04/04 20:28, 16F
推
04/04 23:13, , 17F
我175在沒有被人家弄翻船前可以抓
04/04 23:13, 17F
推
05/09 12:55, , 18F
好文章 有看有推~
05/09 12:55, 18F
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[問題] 抓框 抓框
soof
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[問題] 抓框 抓框
soof
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