Re: [問題] 膝蓋受傷
我個人經驗
第一次扭傷膝蓋(扣球落地時很大一聲 喀!!!)
之後休息了一個半月至兩個月
中間都有去中醫針灸治療 情況有好很多
結果又跑去打球...結果才小跳扣第一球再度扭傷
這次是小聲的"喀!" 都是左腳膝蓋
之後就入伍當兵了...
到現在入伍三個月了...中間有小扭到兩次
都是因為膝蓋那邊虛弱 小跑跳時小扭到
到現在也三個多月沒打球了...
我下定決心要去西醫做復健了
同樣就是不能整個蹲 軟弱感
建議你先去骨科看看 之後再去看復健科吧
還有打球...暫時停掉會比較好
別跟我一樣重複受傷
這個傷搞得我一度快要放棄排球 唉~
※ 引述《davidfrog807 (禽獸!!(=皿=)@m)》之銘言：
: 請問板上各位大哥大姐
: 我在大約三個禮拜前
: 因為練習攻擊下來的時候 落地姿勢沒有站好
: 左腳膝蓋關節感覺撞了一下
: 接著整隻左腳不能施力 走路也有問題
: 從受傷到現在也有去看了4.5次中醫(醫生說是韌帶拉傷)
: 目前走路是沒什麼問題
: 但是做一些特別的動作時 膝關節會酸軟 疼痛
: 也沒有辦法整個蹲下去..(可是宿舍是蹲式馬桶...囧)
: 中醫是說 盡量不要動它 時間久了自然會好
: 可是這幾天感覺不出有好轉的跡象...XD
: 請問這樣子有需要去看西醫嗎?
: (看西醫會好比較快嗎 囧?)
: 要看的話是看骨科還是復健科?
: 寒假快到了..掰咖的話就不能寒訓了啊啊啊...囧rz||
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◆ From: 163.17.55.113
推
01/07 09:46, , 1F
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