[討論] 易勞累體質 vs 不勞累體質

看板Tech_Job作者 (新三寶:香蕉 鹿茸 太陽餅)時間5年前 (2020/07/13 08:39), 編輯推噓18(19113)
留言33則, 23人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
有人願意分享嗎? 也些人平常菸酒不離身 也不運動 卻時時精力充沛 天天玩到半夜隔天繼續精神奕奕 我是到下午就不行了 我發現真的有易累體質 跟不易累體質 有人知道怎麼改變自己成為不易累體質嗎? 跑步有用嗎? ----- Sent from JPTT on my iPad -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 108.171.209.100 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1594600751.A.880.html

07/13 08:39, 5年前 , 1F
規律運動有差 睡比較沉精神也比較好
07/13 08:39, 1F

07/13 08:56, 5年前 , 2F
男人不可以說不行,廣告不是告訴你
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07/13 09:09, 5年前 , 3F
推 Apple silicon ,現在在家工作每天下午七點公園跑2mi ,
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07/13 09:09, 5年前 , 4F
睡得好情緒更穩定。
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人参補氣,如中醫的補中益氣湯。健保比較便宜
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有錢就去買韓國的紅參
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07/13 09:17, 5年前 , 7F
你指的那些人只是表面精力充沛,私底下身體一大堆毛病
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07/13 09:22, 5年前 , 8F
看人 我以前室友玩到2點然後6點起床都不太需要補眠
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07/13 09:23, 5年前 , 9F
我11點睡,隔天7點起床還是很睏(有運動習慣
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07/13 09:51, 5年前 , 10F
40歲體質 vs 20歲體質
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07/13 10:24, 5年前 , 11F
規律運動真的有差 尤其是年紀越大差異越大
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07/13 10:25, 5年前 , 12F
你20歲的時候 全班同學都看起來差不多 等你40-50
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同年齡的有保養跟沒保養差距就出來了
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07/13 10:25, 5年前 , 14F
吃甚麼都沒有運動有用 從現在開始運動才是正解
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07/13 10:28, 5年前 , 15F
吃這個:(廣告)老二不給力,老婆哭哭啼啼
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07/13 10:30, 5年前 , 16F
有沒有可能是甲狀腺亢進vs. 低下 呵呵!
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07/13 11:52, 5年前 , 17F
推教主
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07/13 12:08, 5年前 , 18F
還有低血壓跟乾眼症也蠻容易有疲勞感的
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07/13 13:38, 5年前 , 19F
睡眠品質好就不用睡太久,還有每個人需要的睡眠時間也不一
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07/13 13:38, 5年前 , 20F
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07/13 14:10, 5年前 , 21F
年紀問題
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07/13 16:39, 5年前 , 22F
規律運動 飲食正常比吃一堆補品有用
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07/13 17:59, 5年前 , 23F
有的疾病會造成易累,要去查一下
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07/13 21:39, 5年前 , 24F
運動是關鍵 真心建議
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07/14 08:24, 5年前 , 25F
冷氣房待久淚腺退化,其實是眼睛乾不代表
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07/14 08:24, 5年前 , 26F
真的疲勞
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07/14 08:27, 5年前 , 27F
飲食也有差喔,注意一下
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07/14 09:21, 5年前 , 28F
運動消除疲勞
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07/14 10:47, 5年前 , 29F
就跟運動員有些是痛痛人有些很少受傷一樣啊
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07/14 12:12, 5年前 , 30F
就是有些人體質好,不是的就乖乖早睡,就醬
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07/14 22:54, 5年前 , 31F
睡眠品質,是關鍵
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07/15 00:05, 5年前 , 32F
+1 上班工時長有些人沒在運動感覺也很有精神 我就整天
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07/15 00:05, 5年前 , 33F
愛睏覺得頭腦頓頓的…
07/15 00:05, 33F
文章代碼(AID): #1V2wqlY0 (Tech_Job)
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