Re: [心得] 有關靜坐時的神秘經驗
通常沒有什麼神秘，打坐產生的一些像有很多時後是人的本能。
就像是你在泡澡、你坐在沙發上發呆，會有些思緒出來這個是正常的。例如
故思一些事而不得其解，當你在清鬆的時後，忽然靈光一現就有了靈感去突
破現在的瓶頸。
至於打坐能看見什麼光、會看見什麼景，這是各門派有所不同，再此不做說
明。
打坐時因為水火相交而產生能量，這種能量古人叫气，而神气相合自然有助
提身自我的本能存在。
而神，是指身中之神。腦、五臟、六俯、血脈等等皆在身中。而以神來喻指
這些掌控這些身中運作的機制，而這些機制，有些不能用自我意識控制、或
是目前人類思維無法探索的範圍。故當打坐時，心火腎水相交，產生了能量
合到身中的一些機制，然後這些機制的運作是可以強化身心、提升自我本能
的效果(煉精化气、煉气化神、煉神還虛)；籍由這種效果來達到返還的結果
。而修煉時每個人的情況不同，但是原理一樣。雖然做法不同，但是關鍵一
樣。而這個關鍵就是在於呼吸，而不是看見什麼景象、身體有什麼感覺、想
到什麼事、提升了什麼。這些都只是結果，關鍵在哪？
所以要怎麼呼怎麼吸是各家不傳之秘，但是最根本要與呼吸配合的是心念的
清淨，所以打坐的基本，以呼吸來調心念的清淨，再求身心的超越。初學的
第一步在此；所以不要用錯心了。
以上是個人心得，供參考討論。
※ 引述《ilanese (ilanese)》之銘言：
: 有些靜坐的初學者，在靜坐時會出現他們所不了解的境界，而讓他們感到
: 疑感。
: 將這類現象的出現，做為判斷身心狀況，也是不錯的應用方式。
: 像我的話，靜坐後一段時間，閉眼若是看到的光色以藍色為主，也多半閃
: 爍不停，這對我的意義是氣機發動運行之光。之後慢慢地入定後會變成淡
: 淡而穩定的白光。（光色是我個人多年累積而成的經驗談，每個人的體質
: 和修為不一樣，感覺也不一樣。）還有一種在晴空的藍天背景下，小時候
: 到現在睜眼時，偶爾會看到淡紅色不斷地轉動的火焰漩渦的影像在眼前，
: 至於對我的生理或心理的意義是什麼？到目前為止仍是不明。（不過我小
: 時候總以為別人也一樣都能看到這些東西。）事實上，目前我偶爾在快睡
: 著時或快睡醒時，在矇矓中往往能見到藍光籠罩在眼前。
: 這類的秘密經驗，我多半歸於形而下的生理現象，主因為腦神經被氣機所
: 刺激而成。刺激到視覺區，光就會出現；刺激到聽覺區，聲音就會出現；
: 刺激到嗅覺區，就感覺到聞到什麼氣味；刺激到記憶區，陳年往事也會一
: 一浮現。
: 這些秘密經驗，初學者一開始會覺得新奇有趣，但久而久之，就如同吃一
: 道以前從未吃過的美味料理，如果每天都吃一樣的東西的話，吃久了也會
: 覺得不怎麼樣的。
: 這些現象，早就有一些大德寫出來了。談形而下的境界比較多；談形而上
: 的境界就很少很少了，就算有的話，也只是隻字片語。
: 這類秘密經驗的禁談，通常會被當作是一種戒律。但愈是不說，大家就愈
: 好奇，愈想了解。在大家都不敢公開討論的情況下，逐漸有些奇奇怪怪的
: 說法就紛紛出現了，像什麼靜坐時看到光和聽到聲音就是開悟之類（這樣
: 子香板往頭上Ｋ下去，眼冒金星、耳朵嗡嗡作響，不就即刻開悟了，真是
: 好笑！）不然就是說什麼這是精神病中的幻視、幻聽、幻覺，會走火入魔
: 之類的，來嚇別人（如果這種現象是很有規律性地發生、而且對當事人並
: 不會造成困擾的話，這起碼也不是壞的境界。）
: 深入去了解這些現象有好有壞，好的是不會再因無知而恐懼或被其他有問
: 題的說法所誤導；壞的是一開始多少會對這些現象有所貪求及眷戀，甚至
: 有的人會因執念而由第六識聯合前五識而製造出這些「假境界」出來。
: 最後，我覺得藏密白教大手印瑜珈的「不專注于物體之瑜珈」中「心不動
: 念法」之「兒童觀畫法」，對這類現象出現時，是蠻不錯的對治方法，在
: 此提供這個方法供大家參考。
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◆ From: 61.59.19.31
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