[閒聊] 練拳心得
因為身體總是卡卡的 所以習慣動一動扭一扭把身體鬆開
在諸位學長提醒之下 發現這樣氣會亂竄 實在非常可怕(後知後覺...)
尤其是覺得頸部緊 要是想扭扭頭來放鬆 頭準會脹 千萬不要亂動頭
那身體某地方很緊的時候要怎麼辦呢
據社長說 要不動外相的用意志力把緊的地方鬆開 此時會有一種彈開的感覺
喔喔 原來如此
另外只要三點半起床看書 然後上1234@五堂極度無聊的課 接著下午去圖書館拼
最後再去心理之夜high 就可以確確實實地把氣耗乾喔
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推
04/17 00:48, , 1F
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