看板 [ TaiChi ]
討論串[閒聊] 練拳心得
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[閒聊] 練拳心得
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者caso4 (屎開花)時間14年前 (2010/03/27 09:25), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
以下是我今天練拳的主要心得. 我大概知道為什麼打拳架要有快的也要有慢的了. 我覺得快慢其實只是表象，重點還是專注的方式不同吧！. 快的話可能像是專注在腳底，像我今天練拳架的時候，我試著專注在腳底，從腳底重心的推移、腳踩上來轉胯帶動全身，雖然難免不小心有幾次，注意力跑到手上或其他地方，但這實在是種很有
(還有2個字)
#2
[閒聊] 練拳心得
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者chang101w (chang101w)時間14年前 (2010/04/16 19:40), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
因為身體總是卡卡的 所以習慣動一動扭一扭把身體鬆開. 在諸位學長提醒之下 發現這樣氣會亂竄 實在非常可怕(後知後覺...). 尤其是覺得頸部緊 要是想扭扭頭來放鬆 頭準會脹 千萬不要亂動頭. 那身體某地方很緊的時候要怎麼辦呢. 據社長說 要不動外相的用意志力把緊的地方鬆開 此時會有一種彈開的感覺.
#3
Re: [閒聊] 練拳心得消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者musashi1006時間14年前 (2010/04/16 23:12), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁