Re: [問題] 研究生請進
※ 引述《s010191 (空氣多麼新鮮)》之銘言：
: 究竟在練習長傳的時候 要比較注重的是什麼呢 是出手點還是揮臂長度
: 還是身體協調性 還是下半身的力量...
: ....
: 還是全部... 有沒有這方面的研究生阿
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當然是全部 從一開始的catch ball 就要開始要求了 先練習"準度"
再來就是臂力 說實在的 傳準比傳到但大暴頭要來的好 至少有個"丸曼斗"或是兩個
會任接球者比較好處理
長傳當然是要看臂力 尤其是手臂一直延伸到背後的肌肉
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我剛開始練"壘球"的長傳 就拉傷了背後的肌肉 根據我二姊(醫師)的說法是
我的臂肌不夠力 所以容易受傷~~~背部靠掖下的地方一直抽痛
後來慢慢練就比較不會痛了
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以上經驗和大家分享 我論等一下"權烜"一定會發一篇 XD
曦哥
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◆ From: 163.13.133.115
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