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討論串[問題] 研究生請進
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曦哥說得很對 其實傳球 全部都要用到. 尤其是全身協調性 不要只用手臂來投球. 不要忘了你還有腰 還有下半身. 下半身穩了 上半身才不會晃 也才有個好的支點. 讓手臂像一個好的彈簧. 古人練拳 也是先練馬步 為第一基本功. catch ball 的時候. 出手點 是隨著距離作調整 手肘請與肩同高.
(還有311個字)
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------------------------------------------------------------------------------當然是全部 從一開始的catch ball 就要開始要求了 先練習"準度". 再來就是臂力 說實在的 傳準比傳到但大暴頭要來的好 至少有個"丸曼
(還有300個字)
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