Re: [問題] 伸展操的正確做法?

看板TFGvolley作者 (我不要心機重)時間17年前 (), 編輯推噓0(000)
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※ 引述《HOYAS (笨狗狗)》之銘言: : 想問一下 : 在作伸展操的時候到底是應該要維持在最緊的姿勢保持不動(sustained) ko4說...我們要做的是保持在妳有一點痛的程度停著 她說不斷往下壓的我們不需要 : 還是要不斷的往下壓阿(oscillation)? : 這兩種方式到底有什麼差別勒? ko4說過...可是我忘了 : 還有 : 之前有一個國體的老師來教我們貼那種白貼布喔 : 我現在已經會包腳踝了 : 等我大三學完kinesio tape的時候 : 就可以回去幫學妹服務了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 203.64.52.253
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17年前, 2003/06/05 10:37
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17年前, 2003/06/05 10:37