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[問題] 伸展操的正確做法?
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#1
[問題] 伸展操的正確做法?
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作者
HOYAS
(笨狗狗)
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21年前
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(2003/06/05 10:37)
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想問一下. 在作伸展操的時候到底是應該要維持在最緊的姿勢保持不動(sustained). 還是要不斷的往下壓阿(oscillation)?. 這兩種方式到底有什麼差別勒?. 還有. 之前有一個國體的老師來教我們貼那種白貼布喔. 我現在已經會包腳踝了. 等我大三學完kinesio tape的時候. 就
#2
Re: [問題] 伸展操的正確做法?
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作者
countryside
(我不要心機重)
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21年前
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(2003/06/05 11:22)
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ko4說...我們要做的是保持在妳有一點痛的程度停著. 她說不斷往下壓的我們不需要 ko4說過...可是我忘了--.
※
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批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
. ◆ From: 203.64.52.253.
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