Re: [少年] 漫畫裡肌肉越小力氣反而越大（？）

看板Suckcomic作者sbbboy (~~~~~)時間10年前 (2013/08/13 00:53)推噓9(9推 0噓 11→)

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其實這一路看下來，可以說都對，只是講得不完整，真的要討論肌肉力量與戰鬥力的關係，可以簡單的下一個結論：有相關性。可是，這句「有相關性」的背後，需要其它附加條件才能成立！一般來說，肌肉質量愈大，確實能讓肌肉力量愈大，但能否在「某種特定情況」將這些力量應用出來，則需要另外訓練協調性，也就是說，有了肌肉力量，仍要訓練大腦與肌肉之間的協調性。「協調」這個東西很神奇，即使是使用同一條肌肉出力去做兩種不同的動作，比如「揮拳」跟「扶地挺身」都有使用到胸大肌，但對大腦肌肉協調來是「不完全相同」的，而大腦運用胸大肌的效率就會有差異，所以運動員除了重訓，仍然要不斷重複訓練自己所從事的競技項目，這就是「功能性訓練」，或者叫「任務導向訓練」。重訓所訓練的肌力可以提升基礎體能，但能不能增進運動表現？就要看協調性的訓練了。另外，因為有些運動競技的特性就不需要全面性訓練各種身體素質，比如短跑選手會把多餘體重盡可能減掉，你要他把上半身練成阿諾那樣他可能會覺得你是神經病XD 板友提到的「練勁」可以當成是「練習更有效率的運用自身力量」，是一種很技巧性的訓練，當然也是協調方面的訓練，將現有的體能運用到最有效率的程度。從上面下個總結，不管從事何種運動，關係到臨場表現的因素很多，有生理性的，也有心理性的，「肌力」可以增進表現，條件是「有良好的協調性」，否則就會如同板友所說，變成一種累贅。講了這麼多，其實就是要證明一件事：「大多漫畫根本沒在CARE現實情況的！」反正故事內容常常內建一些特殊力量，戰鬥能力是無法從外觀去推測的，去探究這種事，結論就是對自己放大絕啊！( 對自己放大絕有違反板規嗎？) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.113.106

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